nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 10 сен 2017, 05:15

Надюша привет!
Несмотря на "+", циферка (вес) вполне красивая.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 сен 2017, 14:01

korT писал(а):Надюша привет!
Несмотря на "+", циферка (вес) вполне красивая.

Танюша, привет!
Пока вот так и балансирую на грани нормальный ИМТ-избыточный вес ;) самое интересное, что не ощущается никак - ну, разве перестали ноги отекать, когда на каблуках
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 11 сен 2017, 14:11

Всем привет!

Калорийность вчера 1848 (план 1860)

Вес сегодня 69,8 +200

Отчёт за неделю

ТВН 69,6 -300
СКН 1814 (план 1860)

Калорийность следующей недели: (1798+1814)/2=1806, округляем 1810

Замеры
ОТ 82,5 - на месте
ОБ 109 -0,5

как бы всё нормально - отвес есть, но вот не люблю, когда привешивает к отчётному дню :idea: плановая калорийность для меня вполне :D дни со следующей субботы по вторник у меня из отчётов выпадают - едем! :D - взвешиваться не смогу, а вот еду, может, буду фотографировать, ну, если будет что-то интересное :D

Всем хорошей похудательной недельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 12 сен 2017, 14:12

Всем привет!

Сегодня устроили нам сбор труппы в 9.00 - хожу весь день сонная и слегка неадекватная :D
Калорийность вчера 1591 (план 1810)
Вес сегодня 69,4 -400 ну вот, совсем другое дело
;)
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение Occasion » 13 сен 2017, 10:48

Надя, у тебя уже почти скоро цель. Прям видна она впереди!
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 13 сен 2017, 18:09

Occasion писал(а):Надя, у тебя уже почти скоро цель. Прям видна она впереди!

Анютик, спасибо за поддержку! До цели сегодня 4,8 кг, так что ещё не скоро, с моими-то темпами. Народ вокруг намекает, что можно бы и остановиться, но я держусь :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 13 сен 2017, 18:11

Всем привет!

Калорийность вчера 1834 (план 1810)
Вес сегодня 69,3 -100 ура, снижаемся дальше!
:D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение korT » 14 сен 2017, 05:23

Надюша привет!
Циферки на весах ну просто красава :D , как говорит молодежь. Ну и если сравнивать твои фото, та, что была раньше на аватарке и сейчас, то выглядишь здорово похудевшей и очень помолодевшей, ну прям девочка-ромашка. Умничка!!! Скоро и цель будет достигнута.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 14 сен 2017, 10:02

korT писал(а):Надюша привет!
Циферки на весах ну просто красава :D , как говорит молодежь. Ну и если сравнивать твои фото, та, что была раньше на аватарке и сейчас, то выглядишь здорово похудевшей и очень помолодевшей, ну прям девочка-ромашка. Умничка!!! Скоро и цель будет достигнута.

Танюша, спасибо за девочку-ромашку))) разница между фотками на аватарках 5-6 килограмм :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 14 сен 2017, 10:09

Всем привет!

Калорийность вчера 1910 (план 1810)
Вес сегодня 69,6 +300

вчера был суматошный день - сначала на работе разгребала проблемы до вечера, потом дома у плиты стояла чуть не до ночи :cry: сегодня по плану большая стирка - собираю ребёнка на чужбинушку :D
Всем хорошего похудательного денёчка!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 54

cron