СтройнЁшка: непутЁвые заметки)

[nmilona]

Привет, Ирочка!

Вспомнилось, как я попробовала во время первой беременности дробное питание. Привесила за неделю столько, что врач моя ужаснулась. Не мой вариант оказался

[stellay]

Всем большущий привет!

5 нед удержания - СКН план 2150 (факт 2159) ТВН 91,8 (+100)

Не долго музыка играла... Но плюс 100 Гр меня тоже устраивает. Можно даже сказать, что 5 недель стабильно гоняю туда-сюда 100 гр)))) Все ж 17-я неделя в положении идет. На следующей буду довольствоваться 2070 ккал. Может быть, если бы была возможность пользоваться калькулятором или табличкой были бы немного другие цифры по весу и калориям. Но пока как есть. Для себя я решила, что ниже 2000 ккал опускаться не буду.

Ирина, привет! А почему нет возможности пользоваться табличкой?

[стройнёшка]

Ирина, привет! А почему нет возможности пользоваться табличкой?

Тань, да потому что пользуюсь я в основном телефоном, а через телефон всплывает ошибка постоянно. Хоть ты тресни!

Привет, Ирочка!

Вспомнилось, как я попробовала во время первой беременности дробное питание. Привесила за неделю столько, что врач моя ужаснулась. Не мой вариант оказался

Вообще странная реакция организма) Может быть просто совпадение.

[стройнёшка]

6 нед удержания - СКН план 2070 (факт 2198) ТВН 91,6 (-200)

На эту неделю у меня щедрые 2280 ккал.

[stellay]

Ирина, привет! Я тоже в основном в телефоне сижу, калории в нем заполняю и вес тоже, а раз в неделю добираюсь до компьютера , до таблички и все туда заношу, калорийность рассчитываю на след. неделю.

[nmilona]

Привет, Ирочка!

Вспомнилось, как я попробовала во время первой беременности дробное питание. Привесила за неделю столько, что врач моя ужаснулась. Не мой вариант оказался

Вообще странная реакция организма) Может быть просто совпадение.

Ириша, не совпадение, точно! Просто не мой способ. Я потом как-то ещё раз пыталась худеть на дробном питании...такого голода, причём постоянного, я не помню ни до, ни после
Калорийность симпатичная, ты молодчинка!

[стройнёшка]

Ирина, привет! Я тоже в основном в телефоне сижу, калории в нем заполняю и вес тоже, а раз в неделю добираюсь до компьютера , до таблички и все туда заношу, калорийность рассчитываю на след. неделю.

Хорошая идея, кстати. Надо будет выделить время и повбивать в табличку свои данные за все время.

[стройнёшка]

Привет, Ирочка!

Вспомнилось, как я попробовала во время первой беременности дробное питание. Привесила за неделю столько, что врач моя ужаснулась. Не мой вариант оказался

Вообще странная реакция организма) Может быть просто совпадение.

Ириша, не совпадение, точно! Просто не мой способ. Я потом как-то ещё раз пыталась худеть на дробном питании...такого голода, причём постоянного, я не помню ни до, ни после
Калорийность симпатичная, ты молодчинка!

Надюш, голод - да, не есть хорошо. Я не в курсе, кстати, что за раздельное питание? Это белки отдельно от углеводов. Белок+жир либо углеводы+жиры. Или как? Вроде как уловка, чтобы меньше есть? На усвояемость это вряд ли как то влияет.

Кстати о весе. На этой неделе он у меня вырос больше, чем на кило!!! Расти еще в конце прошлой недели начал, так что дело тут не в возросшей калорийности этой недели, какая-то другая причина. Почти неделю вес держался 91,5-91,6, а потом бац и 92,7-93! И так неделю держится с колебаниями в 200-300 грамм.

[Occasion]

Ира, привет!

Я сижу наблюдаю из подполья, ибо в беременности я полный профан, а уж в похудении во время этого так и тем более. Но все же держу за тебя кулачки, хоть бы получилось!

Насчет телефона - я каждый день данные в табличку заношу, ибо по выходным я все время где-то и как-то все мне никак до компа не добраться. В общем, не судьба Но с установкой на телефон приложения fatsecret стала чаще сидеть в нем. Ибо к примеру с работы мне удобнее в телефоне что-то посчитать, дабы любопытные коллеги в экране моего монитора не узрели. Для меня подсчет калорий - дело интимное, не хочу, чтобы кто-то наблюдал.

[nmilona]

Ириша, не раздельное питание, а дробное. Это когда каждая кормёжка делится пополам и ешь каждые два часа. Вот этот способ не пошёл у меня ни во время беременности, ни потом. По ощущениям - всё время полуголодная какая-то была

За привес не переживай, природа лучше знает, как надо. Главное, продолжай контролировать и считать. Как говорится, делай, что должно, - и будь, что будет. Может и отёки, кстати...