СтройнЁшка: непутЁвые заметки)

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение LadyVengeance » 27 апр 2017, 06:36

стройнёшка писал(а):Всем привет!
Отчет за прошедшую неделю:

8 нед - СКН план 2130 (факт 2119) ТВН 91,7 (-100)

Следующая неделя 2194+2119/2=2160 ккал
Решила 100 ккал не прибавлять, т.к. отвес маленький, может просто случайный, да и предыдущие недели в плюсе была. Так допустимо?

Ирина, привет! Вообще-то нежелательно, чтоб потом не кидануло на поесть...
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение стройнёшка » 27 апр 2017, 07:22

LadyVengeance писал(а):Ирина, привет! Вообще-то нежелательно, чтоб потом не кидануло на поесть...


Лара, доброе утро.
Вот на "поесть" конечно не желательно. Впереди праздники, а завтра еще и др у мужиной мамы, так что в итоге могу оказаться чуть выше плановой калорийности.
Спасибо за совет. Учту на будущее.
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение LadyVengeance » 27 апр 2017, 08:46

Иринка, тогда эти 100 ккал поднакопи на случай возможных перелётов, такой вариант тоже неплох. Пожалуй у тебя так и получится.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение стройнёшка » 27 апр 2017, 18:23

LadyVengeance писал(а):Иринка, тогда эти 100 ккал поднакопи на случай возможных перелётов, такой вариант тоже неплох. Пожалуй у тебя так и получится.


Вообще да, неплохой такой запас выходит на непредвиденные обстоятельства. :lol:
Сегодня озаботилась о десерте к завтрашнему дню, испекла разрекламированный Татьяной (stellay) тортик "Молочная девочка", правда на украсить сливок не рассчитала, взяла упаковку 500 грамм, но на запланированные розочки оказалось недостаточно :| , пришлось просто крошкой сверху присыпать, плюс пропитала коржи сиропом из крыжовника. Праздничного вида не вышло, но надеюсь вкус не подведет! :D

Изображение
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение Occasion » 27 апр 2017, 23:26

Торт выглядит классно. Я бы его прям бы весь и вточила.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение nmilona » 29 апр 2017, 01:42

Occasion писал(а):Торт выглядит классно. Я бы его прям бы весь и вточила.

Присоединяюсь :D

Ириша, ты коржи обрезала? Очень аккуратненький тортик получился. Ты в сливки загуститель добавляешь? У меня как-то не взбивались, добавила крахмал, потом жалела - чувствую его, хоть тресни(( вообще интересный способ - намазывать тесто на бумагу для выпечки. Мне очень нравятся пирожные Буше, думаю, что такое тесто и для них подойдёт. А ещё можно сделать рулет. Меня как-то угостили в гостях рулетом с начинкой из протёртой чёрной смородины - оказался просто нереально вкусным :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение стройнёшка » 29 апр 2017, 10:26

nmilona писал(а):
Occasion писал(а):Торт выглядит классно. Я бы его прям бы весь и вточила.

Присоединяюсь :D

Ириша, ты коржи обрезала? Очень аккуратненький тортик получился. Ты в сливки загуститель добавляешь? У меня как-то не взбивались, добавила крахмал, потом жалела - чувствую его, хоть тресни(( вообще интересный способ - намазывать тесто на бумагу для выпечки. Мне очень нравятся пирожные Буше, думаю, что такое тесто и для них подойдёт. А ещё можно сделать рулет. Меня как-то угостили в гостях рулетом с начинкой из протёртой чёрной смородины - оказался просто нереально вкусным :D


Надь, да, я использую загуститель для сливок. Вот такой.
Изображение
Вроде помогает. Сливки держат форму и хорошо взбиваются. И вообще, в последнее время все 33% сливки идут с каррагинаном в составе, это загуститель/стабилизатор. И с ним, почему-то, сливки стали взбиваться гораздо хуже.

Коржи я обрезала, а торт собирала с помощью кулинарного кольца.
Сам торт не впечатлил, если бы не пропитала сиропом было бы совсем грустно. Такой нежно-сливочный вкус, но чего-то не хватает. Наверное с фруктами/ягодами было бы интереснее.

А вот про пирожное буше я ничего не знаю, не пробовала.
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение stellay » 30 апр 2017, 18:56

Я тут сделала этот тортик на день рождения дочки, ездили с ним к бабушке. Сливки я не использую, за 200 руб пол-литра меня жаба задушит. Сметану на сутки на сито откинула, получилась густая, смешала со сгущенкой, это мой любимый крем, кисло-сладкий. Между коржами прокладывала тонкие ломтики банана и киви, вкусно получилось, мне понравилось. Только на пергаменте я больше не пекла, у меня к нему зверски прилипало, хотя я его маслом смазывала. купила силиконовую форму и в ней 5 коржей по очереди выпекла, надо ещё одну купить. И в коржи я тоже сметану добавила, грамм 100 вместо сгущенки. (Сгущенки 280 значит).
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение стройнёшка » 30 апр 2017, 20:47

stellay писал(а):Я тут сделала этот тортик на день рождения дочки, ездили с ним к бабушке. Сливки я не использую, за 200 руб пол-литра меня жаба задушит. Сметану на сутки на сито откинула, получилась густая, смешала со сгущенкой, это мой любимый крем, кисло-сладкий. Между коржами прокладывала тонкие ломтики банана и киви, вкусно получилось, мне понравилось. Только на пергаменте я больше не пекла, у меня к нему зверски прилипало, хотя я его маслом смазывала. купила силиконовую форму и в ней 5 коржей по очереди выпекла, надо ещё одну купить. И в коржи я тоже сметану добавила, грамм 100 вместо сгущенки. (Сгущенки 280 значит).


Привет!
В следующий раз попробую со сметаной и фруктами или ягодами, когда пойдут.
Кстати, у меня тоже коржи к пергаменту липли( делала сгущенка+сметана), но кое-как снимались. И подумываю о силиконовом коврике, на нем наверное и тесто раскатывать удобно?
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Re: СтройнЁшка: меняю "Ё" на "Я" без сожаления.

Сообщение стройнёшка » 30 апр 2017, 20:53

Отчет за неделю:
4 нед удержания - СКН план 2160 (факт 2184) ТВН 91,7 (0)

Следующая неделя 2119+2184=4303/2=2150 ккал
Отлично! На этой неделе и попраздновала без особых ограничений и удержание удалось. Да и калорийность 2100-2200 мне нравится. ;)
Разгон 9.01.17 с веса по ТВН - 91,2 кг
Вливаюсь...
Аватара пользователя
стройнёшка
 
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 19:56
Откуда: Москва

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 173

cron