Диетическая система "Минус фунт"

Натаmet писал(а):Всем привет ! Хорошего Вам денечка! В продолжении темы весны и котов - тоже продолжу с картинкой ,если получится Вчера ,после такой заниженной накануне калорийности 1737 кал- ЧЁТО мне было совсем голодно , "есесенно" повысилась вчера 1879,могла и ЕЩЁ ,но не стала . Вес 82 ровно три раза УРА!!! 1 календарное число уже завтра ,за месяц маловато .Но всё равно УРА! МИНУС 16 кг Конечно знаю,что могу ещё туда сюда с этой циферкой.

Наталья, привет! Коты самые главные весенние ждуны. :lol:

Я вчера только посмотрела, как ты лихо калории компенсируешь. У меня это никогда не получается, я после таких компенсаций ещё в большие перелёты залажу.
И поздравляю с новой цифрой! УРА!!!

Вот так через год мы с тобой уже будем в одном весе. Красота!

Ларочка спасибо , моя хорошая за поздравлЮху

Куда, мне до тебя,Лар :roll:

, я может и смогу вытянуть ,ну ,скажем до 70кг , да только надо ЛИ . Как обычно говорит мой папа : " ТЫ ГЛЯНЬ СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ!" И стану я вся ВИСЕТЬ :lol:

НУНА,ПОДХОДИТЬ КО ВСЕМУ РЕАЛЬНО . 75кг думаю мой реальный потолок :lol:

А там -ПОМОТРИМ

Наташа, красота какая, и ты вполне стройная! Еще куртка мне понравилась!

Натаmet писал(а):Ларочка спасибо , моя хорошая за поздравлЮху Куда, мне до тебя,Лар , я может и смогу вытянуть ,ну ,скажем до 70кг , да только надо ЛИ . Как обычно говорит мой папа : " ТЫ ГЛЯНЬ СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ!" И стану я вся ВИСЕТЬ НУНА,ПОДХОДИТЬ КО ВСЕМУ РЕАЛЬНО . 75кг думаю мой реальный потолок А там -ПОМОТРИМ

Видали мы таких... с их целями...

Не зарекайся, вон Иринка JaneG всё говорила, что ниже 77 ни-ни, а уже 72 весит.

АГА,АГА знаю,знаю- плавали :lol:

Иринке сколько,а мне :roll:

,а где наша Иринка JaneG, здесЯ уже НА САМ ДЕЛЕ, я не против стремится .... за стройными позитивными есть на кого ровняться , но боюсь дома не узнают :roll:

,родственники в лице золовки уже своЁ резюме ВСТАВИЛИ по поводу моей худобы :lol:

я такой крутой редактор своих сообщений :shock:

Натаmet писал(а):stellay »

Наташа, красота какая, и ты вполне стройная! Еще куртка мне понравилась!

Танечка ,стараюсь ,учусь-стройнеть! А куртку купила ,когда была у родителей ,именно в Барнауле ,в магазине Аляска

Наташа,на фотографии вообще не видно где там 82 кг? На вид от силы 65-70 кгшечек!!!

Наташечка, привет! Выглядишь шикарно!

Девочки,спасибо вам за комплименты!Сама радуюсь - незнамо как!

Ведь столько лет сидела в тени и копила,копила вес....То скину,опять наберу....скину-держусь креплюсь,держусь, а за 5 лет опять десятка кг прилетела и так по кругу. Но теперь -ВЕРЮ,ЧТО НАШЛА- ЭТО МФ! НЕ РАССТАНУСЬ С КОМСОМ.... Т.E C МИНУС ФУНТОМ- БУДУ ВЕЧНО МОЛОДА! :lol:

Уходят кг медленно,а быстрее и не нужно совсем,меня всё устраивает.Может на фото кажусь стройнее,потом скину фото,что бы осЮтить разницу ,Вчера калорийность 1801 ,сегодня вес там же 82,0 ТВН (-300) СКН1984, СВН 82,28 82,61-82,28= (-330) 1945+1984/2=1965ккал-100кал=1865 кал план на неделю

Диетическая система "Минус фунт"

Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ

Re: Буду стройной с МФ