Страница 1 из 36

Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:13
Натаmet
Ну, ура,ура! Теперь,тоже с вами!Приветствую всех вас! Мой девиз остался прежним:"На всю жизнь похудеть невозможно,а хочется быть стройной!Буду стройной с МФ. Я продолжаю свой путь,начатый на Дионе. При постоянном контроле LadyVengeance(Лары) , добилась личных результатов с апреля 2016 с 98 кг мой вес на сегодняшний день 82,3 . Хочу продолжить становиться стройной здесь, в кругу друзей,единомышленников и грамотных людей.

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:19
Кувшинка
Добро пожаловать! :D

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:38
LadyVengeance
Привет, наше солнышко! :D Да,у Натальи просто впечатляющие результаты!

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:39
Натаmet
Танечка ,большое спасибо! Спасибо за Ваш дневник на Дионе .Он ,мне очень помог. Читала его параллельно с дневником Лары,удивлялась вашему стремлению к стройности. Вам пребольшое уважение,пожелания здоровья и всех благ.Буду рада если подружимся

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:41
Натаmet
Ларочка привет,дорогая! Я здесь,пока ещё тормоз ,не сразу смогла отправить сообщение :D ;) Думаю ,научусь со временем.

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 10:09
korT
Ураааааа! Натусик привет, солнышко, очень рада, что ты с нами :P

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 10:23
Натаmet
Привет,Танечка ,korT,Здорово!Теперь будем здесь общаться и помогать,друг другу! :D

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 12:02
Натаmet
День недели Вес,кг Калорийность,ккал
Рекомендованная калорийность 1980 факт1937
6Понедельник 83,3 1859
7Вторник 83,3 2207
8Среда 83,0 1880
9Четверг 83,0 1886
10Пятница 83,1 1924
11Суббота 82,8 1892
12Воскресенье 82,9 1908
Рекомендованная калорийность 1815 факт1945
13Понедельник 82,8 1824
14Вторник 82,8 1837
15Среда 82,8 1888
16Четверг 82,6 1846
17Пятница 82,5 1968
18Суббота 82,4 2211
19Воскресенье 82,6 2038
Рекомендованная калорийность 1840
20Понедельник 82,6 1745
21Вторник 82,5 1746
22Среда 82,3
Вот такой получился отчетик за две недели,завтра и в субботу денечки точно будут с перелетом по калорийности,может смогу скорректировать,чтобы побольше кушать на следующей неделе,подсчет рукотворный ;)

Типичный вес предпоследней недели 82,98 кг
Типичный вес последней недели 82,61 кг

Недельное изменение веса( -370г)
Средняя калорийность предпоследней недели 1937 ккал
Средняя калорийность последней недели 1945ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1840ккал

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:12
LadyVengeance
Наталья, вижу ты накапливаешь понемногу ккал на праздничные дни. Здорово! Процесс идёт, и это главное!

Re: Буду стройной с МФ

СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:20
Натаmet
Ага,Ларочка :D ;) Чуть -чуть работает накопительная система, любители покушать,такие хитрющие становятся :D ;)