Буду стройной с МФ

[Натаmet]

Всем доброе утро ,плодотворной пятницы! Вес 81,8. Денек ветрЮганный(Мангышлак без ветра,что песня без мотива ) утром+2 ,днем +14

[LadyVengeance]

Наталья, приветики! У нас погодка почти такая же - утром +3, днём +9.

[korT]

Наташ, приветики! Да у вас совсем почти лето. Слушай мать, ты че, святым духом питаешься, у тебя сплошные отвесы (я поплевала...). Здорово!

[Натаmet]

Ага,Тюнюш, ТАКИМ СВЯЯЯТЫМ Приветик всем! Сегодня так классно напарилась в бане,просто супер! Ела,в бане, ела после бани,марафонила два часа и поздний ужин,посмотрим завтра вес ,в бане взвешивать было негде еду ,прикинула на глаз, уже 22-13 у меня остались калории орехи и шоколад- НУ,ПОСМОТРИМ ,сегодня вес с утра 81,7 1799 Какой вкуснЮщий сазан горячего копчения МУРРРРР

[anthurium))]

Наталья, у меня слюни потекли!!! Я тоже такую хочу... А я завтра в баньку собираюсь,обожаю ее. Выходишь как младенец оттуда)))

[Натаmet]

Всем приветикус! Хорошего отдЫхного денечка!

anthurium)) » Вчера, 22:13
Наталья, у меня слюни потекли!!! Я тоже такую хочу... А я завтра в баньку собираюсь,обожаю ее. Выходишь как младенец оттуда)))

Хорошо попарится тебе сегодня,Анечка! Сама люблю русскую баню. В сауне ,если температуру не завышают,тоже очень здорово. Температура когда 80 или чуток выше- очень комфортно,у нас же просят добавить t . Не понимает народ ,что высокая t100 и выше приносит один вред нашему организму,обратный процесс начинается

Танюш,питаюсь я как мне кажется нормально,вкусно сытно и конечно,то чего хочется! Вес сегодня 81,8кг Поздний ужин не особо отразился!

[Натаmet]

Вот мой вчерашняя МЕНЮШКА! Я счетовод ВОТРУБА! Сначала неправильно посчитала,теперь всё переделала.Вес 81,8 В привесе буду завтра

[korT]

Наташечка, привет, солнышко. Да, кушаешь ты вкусно.. Много вкусняшек, сладенькое тожеж присутствует. Хорошо, что на тебе это не сказывается. Слушай, поделись секретом, ты наверно какое-то волшебное слово знаешь, чтоб на боках все не откладывалось

[Натаmet]

Привет ,Танюшечка! Насмешила ты ,меня! У меня хорошие бока ещЁ,совсем не худышка я! Секрет -ЭТО НАШ ОБЩИЙ! Стараюсь ровняться на систему МФ С перелетами правда. Немного торопилась вчера,несколько раз залазила в калоризатор с телефона и видимо не сохраняла данные ,они исчезли,НУ,да ладно будет мне наука! Главное ,нужно просить Танечку табличку мне исправить,а тоЖ я такА умная вчера написала в таблице бугивуги отчет 1799кал - шустрая такая

[korT]

Наташ,ты спрашиваешь, как у меня дела. Да все топтание на месте, день -, день +, и так каждый день. Когда я уже пойду на снижение? Но надеюсь, что это чудо все-таки свершится . Прошлая неделя ТВН-300, эта точняком будет 0. Калорийность вобщем-то у меня в основном держится ровненько. На этой неделе правда перелеты были, но в пределах + 40. Но на следующий день я это компенсировала, СКН получилась 2246, а рекомендуемая 2240. Нормально. Я вроде бы как-то по-спокойнее стала относится к привесам, но все равно это топтание на месте поднадоело. Но все же я верю, что все должно получится как надо.