Occasion. С оптимизмом и МФ.

[nmilona]

[quote="Occasion"]Отчет.

Вес с утра 78.1 (все же хоть что-то)
Калории: 2010 (чет маловато, надо завтра будет пожрать как следует)


Чуть с дивана не упала, когда прочла насчёт пожрать
Из той же оперы: я сегодня рассказывала друзьям про МФ, и как я худею, уплетая у них на глазах печенюшки))
В Мюнхене даже гостиницу и перелёт оплачивают? Серьёзные ребята!

[LadyVengeance]

Насчет покупки жилья в Германии не совсем так. То есть да, выплаты по кредиту могут быть даже и меньше, но там есть куча нюансов. Во-первых, небольшие выплаты - это очень длительный кредит. Т.е. так десять лет будешь банку платить, а оказывается ты в основном проценты гасишь, а квартирка все еще принадлежит банку. Во-вторых, с владельцев дерут всякие сборы там на озеленение территории, покраску кормушек для птиц, обновление водоснабдительной системы (в Германии вода из крана течет такого качества что немцам официально разрешено ее пить, и всякие проверки-починки проводятся часто), а стоит этот тут просто БЕШЕНЫХ денег. То есть ты вполне можешь за скажем кредит на квартиру заплатить где-нибудь с тысячу евро, а за вот эти все штуки еще одну, и эта одна уже совсем не вписывается в бюджет. Плюс наличие собственного жилья уменьшает право на какие-то там социальные выплаты (а мы сами понимаем, что вдруг что, лучше такое право иметь), ну и так далее. В общем этот вопрос надо внимательно изучить. Немцы недаром живут в основном в съемном, многие говорят что покупка нецелесообразна.

Анечка, привет! Про стоимость коммунальных услуг в Германии знаем. У нас друзья эмигрировали. Всё нереально дорого, лишний раз в ванне не посидишь, в туалет чуть ли не по расписанию, для мытья посуды надо обязательно иметь посудомоечную машину, так меньше воды расходуется, чем каждую тарелку отдельно полоскать. Про отопление вообще отдельный разговор,зимой ходят одетые в несколько свитеров. А один наш друг вообще вторым этажом в доме только летом пользуется. Но жильё они купили сразу, были на то средства. Ну ничего, человек ко всему привыкает и к бережливости тоже.
Чего-то подумалось, что мы со временем привыкнем к экономному поглощению калорий, будем наедаться положенным нам количеством еды.

Сегодня было интервью и вроде прошло неплохо, говорят будет еще одно (да блин сколько ж можно!) только уже прямо в Мюнхене, причем компания оплатит перелет и гостиницу. Ну че, работу не получу, так хоть полетаю

Ничего ж себе! Не всё так просто... Надеюсь, всё сложится так, как надо.

[Occasion]

Всем привет!

Ларочка, да не, еще может и не полечу никуда. Компания до сих пор не ответила мне, а, значит, решение не принято, и есть еще вероятность что меня таки не возьмут (впрочем не то чтобы я расстраивалась сильно )

Ладно, отчет.

Вес 78.7 (я надеюсь что это селедка..)

Калории: 2000 (!)

Завтрак: Берлинер пончик, йогурт
Обед: прекрасная просто подкопченная и протомленная очень долгое время в печи говядина (приготовлена по технологии pulled pork), можно посмотреть, с печеным картофелем, салатом и яблоком, и домашним лимонадом

Полдник: шоколадка, печенька

Ужин: булочка с колбасой, сидр ежевичный и чипсы.

Сегодня у нас было тепло и солнечно. Так чувствуется, как все же прекрасен Берлин в весенний период. Кафешки наконец-то повыставляли столы на улицы, и люди сидели, кутались в пледы, вокруг бегали собаки.. я прогулялась в обед, добрела до местного ,как бы так выразиться, крытого рынка - Марктхалле. Там сервируют еду, всякий разнообразный стритфуд разных-разных стран, и можно полакомиться всякими штучками. Вот и попался мне на глаза этот мясной ларек. Прекрасный получился обед, не жалею.

Жду завтрего. Вес уже знаю, по сравнению с прошлой неделей будет привес +200гр Очень печально, но мне кажется это еще отголоски предыдущего.. мне еще кажется что все образуется .)

[Occasion]

Привет, девушки! Вес с утра 78.2!

ТВН по медиане получается 78.4.
Дамы, а табличка ТВН считает? У меня я вбила всю неделю (8 дней, сегодня первый день новой недели) - и ничего.. твн остался как был в этой ячейке. Есть какие мысли?

Табличку перескачивала свежую с гугл драйва, более того, кликала на клеточку ТВН, там формулы никакой не вбито Так и надо? Калории пересчитывать пытается, но мне еще одну неделю.

С сегодняшненго дня вторая неделя установочных, 1900 ккал.

Изменение ТВН за эту неделю +200гр (текущий твн 78.4, прошлый 78.2), пока не расстраиваюсь, будет видно все.

[LadyVengeance]

Анечка, привет! Привес по ТВН может быть запоздалая реакция организма на последнюю неделю разгона, так что действительно расстраиваться ещё нечего. может на следующей неделе нарисуется большой отвесище.
А с переездом уж пусть будет как будет, не всё от нас зависит. Даже если не поедешь плюсов проживания в Берлине у тебя тоже немало.

[стройнёшка]

Анютик, привет)
Разгон закончился, так что теперь заканчивай трескать чипсы на ужин))) Большое количество углеводов в меню тоже может влиять... В общем не расстраивайся! Нас ждут еще (великие дела) отвесики и отвестща!

[stellay]

Аня, привет!

[stellay]

Привет, девушки! Вес с утра 78.2!

ТВН по медиане получается 78.4.
Дамы, а табличка ТВН считает? У меня я вбила всю неделю (8 дней, сегодня первый день новой недели) - и ничего.. твн остался как был в этой ячейке. Есть какие мысли?

Табличку перескачивала свежую с гугл драйва, более того, кликала на клеточку ТВН, там формулы никакой не вбито Так и надо? Калории пересчитывать пытается, но мне еще одну неделю.

Аня, в клеточке ТВН есть формула, хоть на установочных, хоть где. Можешь мне дать доступ, чтоб я посмотрела, я Лене с Диона все поправила сама. Сейчас ящик в вк тебе напишу

[Occasion]

Танечка, спасибо, ответила тебе вконтакте


Девочки, Ларочка и Ирочка Спасибо вам за советы! Да, я думаю, что это запоздалая реакция организма, еще помнит он как я жрала.. ну, в смысле, видимо добренько я тогда на 2200 покушала, учитывая, что мне сейчас на 2000 не только комфортно, но, как видите, еще и на чипсы остается.

Насчет чипсов.. я целый день над этим думала сама и вот что надумала: лучше я буду раз в неделю-две есть чипсы, вписывая в коридор, чем месяц не есть, а потом сжирать три пачки за вечер. А то у меня бывало раньше такое. Нельзя, нельзя себя больше ограничивать в том, что хочется, надо вписывать в систему. Это то, что я лично вынесла из этого разгона. Такой у меня вывод получился. Больше не будет запрещенных продуктов.


Девочки, я перечитывала последние записи с целью заполнения таблички в хочу сказать, что обнаружила некоторые ваши сообщения, которые раньше не заметила просто. Я пока еще немного не привыкла к форуму, поэтому, пожалуйста, не обижайтесь, если я вдруг кому-то не ответила или еще что-то. Я обычно всем отвечаю и всех рада видеть, но тут правда как-то иногда вот просто смотришь в книгу - видишь.. ну.. сами знаете, в общем, может еще пообвыкнусь скоро.

Итак, отчет за сегодня. Сегодня был просто умопомрачительный выходной. Вот просто прекрасный. Во-первых, погода солнечная, ясная, теплая, ветерок приятный, не холоднючий, как тут порой бывает. Мы даже с Ли сегодня завтракали в милой кофейне, сидя во дворике, под солнцем. Очень тепло и хорошо сегодня, да. Завтракали вкусно, булочками, авокадо, джемом и сырами. Даже мой дорогой муж испробовал сыра, кстати, чуть ли не впервые. Все же оевропеивается. Это так классно них придумано - что в кофейнях есть столики на улице и там можно наслаждаться солнечными европейскими весенними утрАми, потягивая кофе.

А поскольку в такой день, само собой, сидеть в помещении не хотелось, после завтрака мы отправились в зоопарк! В прошлом году, сразу после приезда в Германию, мы уже были в одном, а сегодня вот ходили в другой. Видели там кучу всяких животных, и тигров и слонов, и жирафов и каких-то ящерок и змеюшек, розовых фламинго.. всего не передать. Но прошлогодние фотки мне понравились больше, и другой, так сказать, "первый" берлинский зоопарк - тоже. Зато в этом был еще дворец, небольшой, но прекрасный, и его можно было осмотреть совершенно бесплатно! Единственный недостаток - осмотреть за день нереально. Мы вошли туда в час дня, и шли просто без перерыва.. ни разу не присели. Но когда вышли, было шесть часов вечера, зоопарк уже закрылся, а мы даже не успели все осмотреть! Подумать только... Верблюд пошел спать, не дождавшись того прекрасного мгновения, когда я его увижу .
Так что сегодня у меня получилась вполне приличная физнагрузка, да?

Ужинали в китайском ресторане неподалеку. Китайским его можно назвать с большой натяжкой, мне так и вообще понравилось так себе, вкус уже совсем оевропееный, адаптированный и ни разу не такой. Хм.. странно. Когда находишься в Китае, хочется домой сначала - много там всего неустроенного и такого.. непривычного. А вот когда находишься дома, почему-то начинаешь скучать, и хочется даже ощутить снова те вкусы.

Ну да ладно, это все лирика.
А если вкратце - сегодня был замечательный день, в течении которого мы с Ли замечательно провели время, нагулялись, насмотрелись на животных и все в таком духе, провели довольно романтический вечер в ресторане и вот.. уже довольно поздно, а я не так давно только пришла домой, помыться успела и пишу.. Замечательно! Завтра еще в бассейн сходить осталось, и будет вообще лепота.


Завтрак: Булочка, авокадо, свекла с грецким орехом, сливочный сыр, джем, оливки, фрукты, масло, ассорти сыров (звучит внушительно, на самом деле всего было по чуть-чуть, так что особо удивляться не надо).

Обед: по сути, не было, в съела маленькое мороженое фруктовый лед с арбузным вкусом.

Полдник: тоже ффтопку, вместо полдника я пыталась поймать нормально сфоткать гепарда. Получилось с трудом, быстрый, зараза..

Ужин: утка китайская с рисом ну и немного попробовала у Ли его блюда, там была говядина. Все это в разных соусах в китайском стиле и с овощами, еще пила апфельшорль (яблочный сок разведенный минералкой), и ели жареные бананы с медом. Все было вкусно.


Калорийность: 1881
Вес: 78.2

[nmilona]

Анечка, привет, а где гепард?

У нас завтра +11 обещают. Завтрак на открытой террасе - классно! (каждую весну мечтаю, как буду пить утренний кофе на балконе... потом всё то некогда, то холодно, то жарко)) надо, кстати, заглянуть на балкон, что там творится)