Occasion. С оптимизмом и МФ.

[Occasion]

Я тут! Все больше "солнышка" с каждым днем. До следующих выходных еще гуляю, плюс схватила простуду ровно в день отъезда мужа. Так что лечусь и догуливаю, на следующей неделе вернусь.

[LadyVengeance]

Анечка, привет! Выздоравливай скорее, а то с простудой много не нагуляешься.

....схватила простуду ровно в день отъезда мужа.

Это видимо у тебя организм так запротестовал отъезду Ли.

[Occasion]

Всем привет! Медленно выздоравливаю и начинаю чувствовать прилив сил для возвращения к жизни (надо перед приездом мужа и похорошеть немного).
Но окончательно из зажора (точнее скорее запоя) еще не вышла.
Наела много, но кто знает сколько там воды.
Поела всего чего хотела, но не сказала бы что я в день прям такое огромное количество всего съедала.

Вернусь на режим -250, начну с 1500 ккал (на самом деле можно наверное первую неделю и 1600 все равно думаю результат хороший будет). НО... не сейчас. Еще не выздоровела и есть еще в планах кое-что попробовать, что никак не могла раньше.

А пока вот вам статья.

http://xochu-vse-znat.ru/zdorove/izrail ... tvuet.html

[bugivugi]

для мужа новое нижнее белье, прическу и вкусный ужин. заметно похудеть так, чтобы не поплохеть, не получится уже, времени не хватит. надо было в мужья сибиряка-вахтовика брать, там времени было бы побольше ну или моряка,да


про статью. там в ней про скачки сахара. эта тема где-то поднималась. одному сахар дает мороженое другому морковка поэтому врачу проще запретить и то и другое. а для оценки надо глюкометр куча молоток и график каждые 15 минут на 2-3 часа. так кто с этим возиться будет да еще время от времени повторять

[nmilona]

Анечка, привет!
Хорошая статья. У меня знакомая девушка летом пыталась худеть на ПП - куча ограничений, внушительный список "запрещённых" продуктов итп. В итоге только набрала. А я ведь предупреждала: нечего организЬму баловать ПП, раз любишь пироженки - пусть учится худеть на пироженках. Как говорил один мой преподаватель: "На настроенной скрипке любой дурак сыграет"

[LadyVengeance]

Анечка, привет! Кот в статье супер! Про остальное ...
В глум-клубе пост Люпуса о том, что повторить длительный Миннесотский «голодный» эксперимент 1944 года невозможно из-за этических причин. Глум в том, что не могли найти 3 десятка мужиков, готовых за хорошие деньги полгода посидеть на диете, на которой миллионы несчастных баб по всему свету без всякой надежды на успех сидят годами.
Так вот в том эксперименте не было никакого гликемического индекса и вообще никакой особенной реакции на те или иные продукты, разве что некоторые участники психологически хуже остальных переживали период относительного голодания. Средняя дневная калорийность составляла 1570 ккал. Подробности хорошо расписаны на Зожнике. Очень впечатлилась от последствий после эксперимента : молодые люди стали потреблять от 5000 до 10 000 калорий в день. В течение нескольких месяцев все они заявляли, что не могут утолить чувство голода, сколько бы ни ели. И окончательно убил вывод через шесть лет после эксперимента : Они все превзошли свой вес, имевшийся до начала эксперимента, и исследователи отмечали, что «округлость форм стала доминантным признаком» мужчин, что вступили в эксперимент сухими и подтянутыми.
В общем чёто мне совсем расхотелось экспериментировать даже временно с НКП... , а потому

Вернусь на режим -250, начну с 1500 ккал (на самом деле можно наверное первую неделю и 1600 все равно думаю результат хороший будет). НО... не сейчас. Еще не выздоровела и есть еще в планах кое-что попробовать, что никак не могла раньше.

думаю, что 1500 точно не надо, 1600 как минимум.

[Occasion]

Лар, так я на 1600 не худею совсем ну ладно, посмотрим в воскресенье ))

[LadyVengeance]

Лар, так я на 1600 не худею совсем ну ладно, посмотрим в воскресенье ))

Не худела! А после этой недели одну неделю точно будет вес уходить на 1600.

[Occasion]

Итак пора браться за ум а то совсем разгулялась. Правда немного разучилась жрать за время МФа, все же не выходит так как раньше почему-то. Не боюсь в пищу добавлять масло, вот и результат - сытно мне, и с голодухи не так на еду набрасываюсь. Но все равно конечно..
Вес
81.3 - точно прям как после приезда из Тайланда.
Калорийность сегодня - 1626. Голодно, правда. Конечно, после такого сытного питания, как на прошлой неделе - еще бы голодно не стало. Ну да ничего, я ж еще ужин не ела

Ела на завтрак омлет, на обед фрикадельки в грибном соусе с пюре, на ужин карпаччо и салат с вином. Все самостоятельно делала (желание готовить тоже вернулось пока что, но я не буду зацикливаться на данном процессе. Лучше день поесть в кафе чем устать от кухни.

Отчетным днем становится воскресенье. Режим -250.

[nmilona]

Привет, Анечка!

Ну наконец-то пропажа нашлась