Occasion. С оптимизмом и МФ.

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 08 окт 2017, 20:08

Ларочка, стручковая фасоль/спаржа с пармезаном это классика жанра, еще пармской ветчины туда - и вообще прям.

У меня пармезан обычно тоже сдыхает. Я покупаю к какому-то блюду, один раз использую -и все, лежит пока не окаменеет окончательно.
А в этот раз я его как-то добавляю вот ко всякой зелени, да и сегодня пасту готовила. Правда обленилась - на терке не тру, стругаю тоненько ножиком (лень терку мыть). Так вот эта лень тоже помогает быстрее сыр использовать. А то раньше бывало хотела что-то пармезаном посыпать, потом как вспомнишь что надо доставать это все, тереть, мыть - всякая охота отпадает. А так два раза ножиком махнула и вот вам пармезан.

Сегодня готовила на ужин свою любимую пасту с морепродуктами (что-то меня жестко потянуло на сифуд), правда с отклонениями - в начале потушила чеснок в белом вине, перед добавлением томатов еще (заодно сняла пробу с вина - контроль качества, так сказать :) ), да и вместо мидий использовала морской коктейль.

Получилось аппетитно, вот вам даже три фотки - в процессе приготовления и в конце и в тарелке. Мрр, как я люблю это блюдо!

Калорийность 1642, потому что не надо занижать калорийность. Надеюсь получится хоть какой-то отвес, я на самый большой и не заискаюсь, как бы не привесило.

Самый обидный был привес перед отпуском тот, ты Ларчик помнишь. До сих пор на него зла.

Сегодня ходила быстрым шагом до магазина и обратно. К слову единственный работающий магазин от нас довольно далеко - двадцать минут пехом в одну сторону. Можно сказать спортивной ходьбой позанималась, даже вспотела.

Изображение

Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение LadyVengeance » 09 окт 2017, 06:16

Анечка, паста с морепродуктами выглядит волшебно! Я такое люблю, а вот мой супруг не очень..., надо будет попробовать ещё раз ему подсунуть, может у него вкусы немного поменялись.
Калорийность выдерживаешь, молодец, отвесиков тебе !
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Весенняя улыбка » 09 окт 2017, 10:03

Анюта, привет.
Вот это отчетик, классно так ;) вот вы молодцы, хорошо отдохнули.
Как интересно и подробно ты всё описала, как будто и я там с тобой побывала.
На фотке ты хорошенькая, такая уютная и домашняя .
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 09 окт 2017, 10:36

Привет девочки! Спасибо за комплименты, засмущали :oops:

Вес с утра 80.6 кг, стоит на месте и это страшно БЕСИТ :twisted: . Ну что, завтра опять привесит на 700 гр может? Как-то обидно, калорийность хорошая. Попробую сегодня не есть конфет (вчера таки на завтрак съела и на обед и после пасты даже маленькую. По калориям влазило, че. Но сегодня не буду, пора завязывать).

Надеюсь скоро отвес, достал вес больше семерки опять.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение LadyVengeance » 09 окт 2017, 13:59

Occasion писал(а): Попробую сегодня не есть конфет (вчера таки на завтрак съела и на обед и после пасты даже маленькую. По калориям влазило, че. Но сегодня не буду, пора завязывать).

Если тебя после конфет не тянет на ещё поесть, то не выдумывай, похудение только от количества калорий зависит.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 09 окт 2017, 14:39

Ларочка, напротив. После конфетки у меня возникает полное чувство завершенности трапезы и тянет на новые свершения! :roll:
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение nmilona » 09 окт 2017, 16:35

Анютик, привет!

Отставить панику, не надо так привесов бояться, как ни парадоксально, но это мешает тебе худеть.
Знаешь, есть одна смешная штука, но она работает ;)

1. Подумай, до какого веса ты хочешь похудеть.
2. Возьми листок бумаги, маркер, и напиши красиво эти циферки.
3. Повесь на видное место.

Всё. Продолжай худеть на МФ :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 09 окт 2017, 17:09

Надя легче сказать чем сделать.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение nmilona » 09 окт 2017, 17:16

Occasion писал(а):Надя легче сказать чем сделать.

Анют, вот хочешь верь, хочешь не верь, а мне реально помогло)) вычитала в каком-то интервью в журнале, записала цифру в блокнот и даже забыла о ней, а спустя какое-то время попался мне Дион, потом об МФ прочитала, и завертелось... :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Occasion. С оптимизмом и МФ.

Сообщение Occasion » 09 окт 2017, 18:12

Верю что помогло, остаюсь при своем. Все равно воплотить в жизнь данное очень тяжело.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39

cron