Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 04 окт 2017, 12:27

Всем приветик! :)
Отчет
03.10.17. План 1650 калорийность 1659 вес 78,3
04.10.17. План 1650 вес 78,6 кд
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 05 окт 2017, 13:39

Всем приветик! :)
Отчет
04.10.17. План 1650 калорийность 1629 вес 78,6 кд
05.10.17. План 1650 вес 78,3 кд
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 05 окт 2017, 13:47

Ирина, привет! Ну скоро уже совсем тебя отпустит твоя отёчность, и КД уже пошли, и луна уже пойдёт на убыль.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 06 окт 2017, 12:19

LadyVengeance писал(а):Ирина, привет! Ну скоро уже совсем тебя отпустит твоя отёчность, и КД уже пошли, и луна уже пойдёт на убыль.

Ларочка, привет! ;)
Поела вчера вечером арбузика от души, и глаз сегодня не видно совсем, и вес скакнул вверх прилично, печаль однако. :(
Опять привес будет на этой неделе.

Всем привет!
Отчет
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 вес 79.0 :o
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 06 окт 2017, 13:37

irinka727 писал(а):Поела вчера вечером арбузика от души, и глаз сегодня не видно совсем, и вес скакнул вверх прилично, печаль однако. :(
Опять привес будет на этой неделе.

Всем привет!
Отчет
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 вес 79.0 :o

Приветики! Смотря сколько арбуза влезло в формат "от души". Если 1,5 кг и выше, то привес вполне объясним и завтра всё сольётся, если грамм 400, то привес нехороший.
Давай с отчётом выкладывай всю свою диетную историю, поглядим на всё в общем.
Ну ладно бы ты весила на 10кг меньше, тогда вполне можно было твою калорийность 1650 считать нормальной, а так как-то уж она низковата.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 09 окт 2017, 21:22

Всем привет! :)
Отчет за неделю
02.10.17. План 1650 калорийность 1652 вес 78,6
03.10.17. План 1650 калорийность 1659 вес 78,3
04.10.17. План 1650 калорийность 1629 вес 78,6 кд
05.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,3 кд
06.10.17. План 1650 калорийность 1646 вес 79,0 кд
07.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 78,6 кд
08.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,8

ТВН предыдущей недели 78,11 (+700)
ТВН этой недели 78,56 (+450)
РКН (1647+1651)/2-100 = 1550 держу пока 1650

09.10.17. План 1650 вес 78,0
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 11 окт 2017, 14:38

Всем привет! :)
Отчет
10.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,3
11.10.17. План 1650 вес 78,3
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 12 окт 2017, 14:26

Всем привет! ;)
Отчет
11.10.17. План 1650 калорийность 1650 вес 78,3
12.10.17. План 1650 вес 78,1
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 13 окт 2017, 10:27

Всем привет! ;)
Отчет
12.10.17. План 1650 калорийность 1651 вес 78,1
13.10.17. План 1650 вес 77,6 наконец-то начала отечность уходить
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 16 окт 2017, 11:48

Всем привет! ;)
Отчет за неделю
09.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,0
10.10.17. План 1650 калорийность 1647 вес 78,3
11.10.17. План 1650 калорийность 1650 вес 78,3
12.10.17. План 1650 калорийность 1651 вес 78,1
13.10.17. План 1650 калорийность 1645 вес 77,6
14.10.17. План 1650 калорийность 1648 вес 77,3
15.10.17. План 1650 калорийность 1660 вес 77,5

ТВН предыдущей недели 78,56 (+450)
ТВН этой недели 77,84 (-720)
РКН (1647+1650)/2+100 = 1750

16.10.17. План 1750 вес 77,1 :)
Наконец-то сошла отечность и вернулся тот вес, который был три недели назад.
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 59

cron