Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 24 янв 2018, 22:50

Аброся писал(а):Перестала считать - значит формулы не проставлены.
В старой таблице добавить строки и протянуть формулы, и можно хоть до бесконечночти вести одну таблицу :)

Благодарю, все получилось. :)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение stellay » 25 янв 2018, 06:37

Да, Аброся правильно сказала. Если ты сможешь сама, то сделай так.
О смотрю, уже.
Я уж сколько раз продлевала. 2 года уже веду
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 25 янв 2018, 15:42

stellay писал(а):Да, Аброся правильно сказала. Если ты сможешь сама, то сделай так.
О смотрю, уже.
Я уж сколько раз продлевала. 2 года уже веду

Спасибо, девочки за помощь. ;)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 25 янв 2018, 15:43

Всем привет! :)
Отчет
24.01.18. План 1750 калорийность 1697 вес 75,9
25.01.18. План 1750 вес 75,9
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 29 янв 2018, 17:09

Всем привет! ;)
Отчет
22.01.18. План 1750 калорийность 1703 вес 76,3
23.01.18. План 1750 калорийность 1758 вес 76,2
24.01.18. План 1750 калорийность 1697 вес 75,9
25.01.18. План 1750 калорийность 1776 вес 75,9
26.01.18. План 1750 калорийность 1801 вес 75,3
27.01.18. План 1750 калорийность 1747 вес 75,7
28.01.18. План 1750 калорийность 1899 вес 75,8
ТВН предыдущей недели 76,37 (+560)
ТВН этой недели 75,83 (-540)
РКН (1769+1658)/2+100=1780
29.01.18. План 1780 вес 75,5 плюс бонус будет
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 30 янв 2018, 22:23

Всем привет! :)
Отчет
29.01.18. План 1780 калорийность 1766 вес 75,5
30.01.18. План 1780 вес 75,6
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 01 фев 2018, 00:11

Всем привет! ;)
Отчет
30.01.18. План 1780 калорийность 1782 вес 75,6
31.01.18. План 1780 вес 75,2
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 01 фев 2018, 18:06

Всем привет! :)
Отчет
31.01.18. План 1780 калорийность 1779 вес 75,2
01.02.18. План 1780 вес 75,4
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 05 фев 2018, 21:42

Всем привет! ;)
Отчет
29.01.18. План 1780 калорийность 1766 вес 75,5
30.01.18. План 1780 калорийность 1782 вес 75,6
31.01.18. План 1780 калорийность 1779 вес 75,2
01.02.18. План 1780 калорийность 1773 вес 75,4
02.02.18. План 1780 калорийность 1781 вес 75,5
03.02.18. План 1780 калорийность 1764 вес 75,7
04.02.18. План 1780 калорийность 1780 вес 76.0
ТВН предыдущей недели 75,83 (-540)
ТВН этой недели 75,55 (-280)
РКН (1769+1775)/2-100=1672 табличка посчитала 1710
05.02.18. План 1710 вес 76,4 бонус
Вес опять поднялся из за отеков, наелась селедки на выходных 8-)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 06 фев 2018, 23:07

Всем привет :)
Отчёт
05.02.18. План 1710 калорийность 1775 вес 76,4
06.02.18. План 1710 вес 76,0
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 54

cron