Страница 48 из 63

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 01 янв 2019, 18:10
nmilona
Танюшкин, с наступившим тебя!
Отличный отвес, желаю так держать! Здоровья, любви и исполнения желаний!

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 05:51
korT
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
96неделя -режим -поддержание
ТВН предпоследней недели 81,46 (-310)
ТВН последней недели 81,35
Недельное изменение веса- -110 , неплохо....
СКН предпоследней недели 1585(рекомендуемая 1610)
СКН последней недели 1742 (рекомендуемая 1720)
Рекомендуемая КН- 1720,вес на сегодня 81,4
ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 19:11
stellay
Танюша, ну ты молодец! После праздника с отвесом.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 08 янв 2019, 08:38
LadyVengeance
Танюша, привет! С прошедшим тебя Рождеством!
korT писал(а):Недельное изменение веса- -110 , неплохо....
СКН предпоследней недели 1585(рекомендуемая 1610)
СКН последней недели 1742 (рекомендуемая 1720)
Рекомендуемая КН- 1720,вес на сегодня 81,4

Очень радуют твои отчёты! Одно печалит, что калорийность ничем не поднять, получается, что вес будет уходить только на 1700 с хвостиком. Причём, мысль, что на 1600 с хвостиком будет уходить по 200г , я сразу же в себе придушила из-за страха занизить обменку, а потом она всё равно проклёвывается, может какую неделю попробовать? :? Тем более, что на 1585 ккал был отвес в 310г.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 05:09
korT
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
97неделя -режим -поддержание.но фактически стараюсь держать режим -100, на этот калораж и ориентируюсь
ТВН предпоследней недели 81,34 (-110)
ТВН последней недели 81,29
Недельное изменение веса- -50 ,
СКН предпоследней недели 1742(рекомендуемая 1720)
СКН последней недели 1667 (рекомендуемая 1720)
КН- 1680,вес на сегодня 80,9 Да и пока без спорта, заболела мама, ей 83, совсем слабая стала. Вчера увезли в больницу, а кому там старики слабые нужны, надо ухаживать за ней там.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 14 янв 2019, 08:21
LadyVengeance
Танюша, приветики!
Очень сочувствую, что такое с мамой у тебя. Скорейшего её выздоровления!
Насчёт спорта не переживай, представляю сколько на тебя всего навалилось, активность всё равно высокая, не под телевизором же лежишь с плюшкой. Думаю, на тебе отсутствие тренировок никак не скажется.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 15:06
nmilona
Танюшка, здоровья твоей маме!
Такими беспомощными они, бедненькие, становятся.. больно смотреть. Ну, будем надеяться, что мир не без добрых людей и не без добрых и хороших врачей.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 19:20
Про100Лена
Здравствуйте, Таня! Я здесь у вас новенькая) Сочувствую насчет болезни мамочки Вашей. Очень хорошо понимаю, потому что у меня тоже старенькая мама- ей в июне будет 90. Тоже есть проблемы со здоровьем- физиологические. И рад бы помочь, но нечем- только внимание уход и терпение. Желаю выздоровления маме.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 15:34
Иннна
Маме выздоровления, всё будет хорошо.

Re: korT - Меняю себя с МФ

СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 04:52
korT
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !
Весм спасибо за добрые слова!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
100 неделя -режим - режим -100
ТВН предпоследней недели 81,29 (-50)
ТВН последней недели 80,96
Недельное изменение веса- -330 ,
СКН предпоследней недели 1667(рекомендуемая 1720)
СКН последней недели 1671 (рекомендуемая 1680)
КН- 1770,вес на сегодня 81,0
Спорта нет, мама еще в больнице, из тяжелого состояния вывели, вроде бы все нормализовалось, к концу недели обещают выписать, бегаю в больницу 3 раза, утром, в обед и вечером - помыть, покормить, поменять подгузники, причесать, напоить и т.д. Надо заново учить ходить , ослабла совсем, даже постоять 1 минуту не может, ноги не держат, только недолго сидит и то опираясь на трость. Взяли ходунки будем дома учиться ходить, так что тут не до спорта. Ну ничего, все будет хорошо.
ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛИ!