Диетическая система "Минус фунт"

Таня, табличку тебе поправила. смотри вложение - вверху есть кнопки - стрелочки, если что не то натворила, то можно отменить (стрелочка назад), только если табличку не закрывала. Если будешь считать в ней, то уж придерживайся такой калорийности.
У меня самой вечно двойная бухгалтерия - пытаюсь на неделе калории на выходные сэкономить.

Девчат, я ЧЁ ЛИ самая дремуЧАЯ, где мне взять такую табличку и как ей пользоваться
stellay Танечка мне скинула п.я на gmail.com,а чем это едет ,почтовый ящик ? Там нужна регистрация

Натаmet писал(а):Девчат, я ЧЁ ЛИ самая дремуЧАЯ, где мне взять такую табличку и как ей пользоваться

Ну давай адрес на Gmail.com и тебе вышлем, тоже посмотришь.

Спасибо,Танечка! Вышлю

Девочки,привет! Я стараюсь придерживаться БЖУ (белки 1-1,2гр на 1 кг веса 90-108), жиры-90 (т.е. 1:1), углеводы 3:1) Пока так. Вот если, даст бог, подхудею, тогда можно будет и поэкспериментировать.

Девчата, а как вы вставляете картинки?

Танюша,привет! внизу,где пишешь сообщение -есть Настройки Добавить вложения - нажимаешь на Добавить вложения,выбираешь файл и УСЁ, ГОТОВО ШЕФ

Танечка, я просто копирую ссылку с радикала которая называется "картинка в тексте" в сообщение, и картинка появляетя, без вложений.

Всем Привет и удачных выходных!

Танюшечка,напиши как ты?