Диетическая система "Минус фунт"

Танюша, привет! Циферка у тебя отличная, поздравляю с двоечкой! Отвес есть, несмотря ни на праздники, ни на полнолуние, молодец!!!

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
63 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 83,08 (-120)
ТВН последней недели 82,80
Недельное изменение веса -280)
СКН предпоследней недели 1667(рекомендуемая 1730)
СКН последней недели 1678(рекомендуемая 1690),
РКН -1760
Вес на сегодня 82,6
Погода у нас дрянь, но агрофитнесом понемногу занимаемся.

Танюшкин, урра, минус десять перескочила! Умничка!

Надюшка приветик!
Спсибочки тебе конечно, но считать не умеешь , до -10кг мне еще поработать надо.

korT писал(а):Надюшка приветик!
Спсибочки тебе конечно, но считать не умеешь , до -10кг мне еще поработать надо.

Аааа! Точно! Ещё килограммчик это я с утра так считаю)) Ну, теперь старайся, раз так вышло

Танюша, привет! У нас тоже погода - ужас, хорошо, что снега нет, в Барнауле видела фото со снегом.

Танюша, привет! Медленно, но зато уверенно продвигаешься по весу вниз. Молодец!
С погодой вам жутко не повезло, что тебе будет с посевом после мороза... страшно даже представить. Держитесь!

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
64 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 82,80 (-280)
ТВН последней недели 82,53
Недельное изменение веса (-270)
СКН предпоследней недели 1678(рекомендуемая 1690)
СКН последней недели 1738(рекомендуемая 1760),
РКН -1790
Вес на сегодня 82,7, вчера вечером обуял голод, наела больше, чем положено, не столько по объему сколько по калориям и соответственно сегодня прибавка в весе.
Погода у нас также поганая, но к 20 числам обещают тепло. В остальном все по плану.
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ И ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛИ, А САМОЕ ГЛАВНОЕ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ !

Танюша, привет!

korT писал(а):... вчера вечером обуял голод, наела больше, чем положено, не столько по объему сколько по калориям и соответственно сегодня прибавка в весе.

Отвес отличный, хорошо что план превысила. Вот что-то вчера у меня тоже были проблемы с аппетитом, целый день по чуть-чуть перебирала, вечером ужин был совсем тощий, из-за чего плохо спала. Может это из-за приближающегося новолуния 15-го числа? Говорят, что в это время организм на пределе, вот и тянет едой восполнить энергию. Ну да, и холодная погода способствует более активному жеванию.
Хорошей тебе недельки и солнечной погоды! Может и сменится погода на новолуние.

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
65 неделя -режим -150
ТВН предпоследней недели 82,53( -270)
ТВН последней недели 82,46
Недельное изменение веса (-70)
СКН предпоследней недели 1738(рекомендуемая 1760)
СКН последней недели 1740(рекомендуемая 1790),
РКН -1700
Вес на сегодня 82,6 (луна растет и вес каждый день на 100гр прибавляется, правда эту неделю что-то на сладкое тянет, вот и подъедаю сладости, ну и не мудрено, что граммы прибавляются. ) В остальном все по плану. Погода дрянь, холодно, то дожди, а то и снежок пробрасывает. Только к концу мая обещают потепление. Ждем-с!
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛЬКИ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ и СОЛНЫШКА!