Re: korT - Меняю себя с МФ
Добавлено: 12 мар 2018, 04:44
ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
55 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 84,28 (+170)
ТВН последней недели 83,98
Недельное изменение веса (-300)
СКН предпоследней недели 1739(рекомендуемая 1740)
СКН последней недели 1620(рекомендуемая 1620),
РКН -1780, отлично!
Вес на сегодня - 83,6
Празднование 8 Марта прошло прекрасно и без последствий, перелет в этот день получилось компенсировать в остальные дни и в рекомендуемую калорийность уложилась.
Весна по-тихоньку берет свое, дни такие солнечные, начинает таять снег, ночи правда еще холодные и ветер днем частенько холодный. В остальном все ОК! Начались предогородные хлопоты, "посевная" , перцы, томаты, цветы и прочее...
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ И ВСЕГО ХОРОШЕГО!.
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
55 неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 84,28 (+170)
ТВН последней недели 83,98
Недельное изменение веса (-300)
СКН предпоследней недели 1739(рекомендуемая 1740)
СКН последней недели 1620(рекомендуемая 1620),
РКН -1780, отлично!
Вес на сегодня - 83,6
Празднование 8 Марта прошло прекрасно и без последствий, перелет в этот день получилось компенсировать в остальные дни и в рекомендуемую калорийность уложилась.
Весна по-тихоньку берет свое, дни такие солнечные, начинает таять снег, ночи правда еще холодные и ветер днем частенько холодный. В остальном все ОК! Начались предогородные хлопоты, "посевная" , перцы, томаты, цветы и прочее...
ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ И ВСЕГО ХОРОШЕГО!.