ДОБРЫЙ ДЕНЬ !
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
78неделя -режим -100
ТВН предпоследней недели 81,21(-90)
ТВН последней недели 81,0
Недельное изменение веса -210
СКН предпоследней недели 1676(рекомендуемая 1650)
СКН последней недели 1709 (рекомендуемая 1720)
РКН -1750, что-то я накосячила в табличке, исправляла режим и калорийность получилась 1750, отвес -210, а калорийность 1750 а прошлая неделя была 1720, ну да ладно, нормально.
Вес на сегодня 80,4 (да неужели?)
Убегаю на тренировку, пока,пока!
ВСЕМ отличной и продуктивной недельки!