korT - Меняю себя с МФ

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 14 авг 2017, 18:18

Occasion писал(а):Прочитав последнее сообщение, прямо почувствовала себя снежным комом. Ну или репкой которую тянут-потянут, а она и ныне там.

Ну вот, кто ж знал , что у тебя такие асоциации. У Татьяны МФ со скрипом начинался и теперь, когда дело пошло, очень радостно.
Анечка, очень надеюсь, что мы и за тебя порадуемся. Та что там надеюсь, просто не сомневаюсь, что всё получится.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 14 авг 2017, 20:28

Танюша, привет, отличные новости!
Нсчёт чаёчка - это точно, помогает, особенно зелёный :D
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 21 авг 2017, 07:47

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
26неделя (режим -200):
ТВН предпоследней недели 86,45 (-540)
ТВН последней недели 86,33
Недельное изменение веса -120
СКН предпоследней недели 1838 (рекомендуемая 1760)
СКН последней недели 1950 (рекомендуемая 1950)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1850
Вес 86,3. (всю неделю вес в одних цифрах 86,3-86,4)
Вчера сделала замеры: в талии - 7 см, бедра-5 см, грудь - 4. Вроде бы не плохо, да и изменения визуально хорошо заметны. Ну это благодаря не только питанию (теперь я убедилась, что значит подсчет калорий) но еще и физ. занятиям.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 28 авг 2017, 10:44

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
27неделя (режим -200):
ТВН предпоследней недели 86,33 (-120)
ТВН последней недели 86,19
Недельное изменение веса ]-140[/color]
СКН предпоследней недели 1950 (рекомендуемая 1950)
СКН последней недели 1850 (рекомендуемая 1850)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1870
Вес 86,4 (на неделе 1 раз была циферка 85,7)
Погода на этой неделе прекрасная - тепло-лето. Вес пусть по чуть-чуть, но все-таки уходит. Я довольная, пусть медленно, но верно.
Последний раз редактировалось korT 02 сен 2017, 05:32, всего редактировалось 2 раз(а).
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение Весенняя улыбка » 28 авг 2017, 10:51

Таня, привет.
korT писал(а):Погода на этой неделе прекрасная - тепло-лето

у нас похолодало...
вот прям как похолодало, так меня понесло на сало :lol:
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 28 авг 2017, 15:19

Танюша, привет!
Отлично, что хоть потихоньку, но уходит. Сейчас процесс пойдёт быстрее - всё-таки, отёки очень мешают. Хорошей тебе похудательной недельки!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 31 авг 2017, 11:27

Танечка, привет! По мне так всё чудесно. Калорийность нормальная, отвес за три недели 800г, в среднем выходит 267г в неделю, что сама понимаешь, просто отлично. И очень радует , пусть выпадающее, но уже промелькнувшее значение веса - 85,7 кг.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение korT » 04 сен 2017, 04:36

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
28неделя (режим -200):
ТВН предпоследней недели 86,19 (-140)
ТВН последней недели 85,95
Недельное изменение веса (-240)
СКН предпоследней недели 1850 (рекомендуемая 1850)
СКН последней недели 1870 (рекомендуемая 1870)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1880
Вес 85,4 (да неужели?....) Я очень довольна, можно сказать, как удав.... :lol: . Я такой цифери 3 года не могла добиться никакими усилиями, а с МФ вот она. Да! Я этого добилась, у меня получилось!!!!!
Уважаемому Виктору Миркатору большое спасибо за создание такой системы ЛАРОЧКА, а тебе огромное спасибо за твою поддержку и твой дневничок на который я наткнулась на Дионе.Если бы я его не нашла, то так бы и сидела в своих 90 и не знала, как сдвинуться с мертвой точки. Девчонкам спасибо тоже за их поддержку и сопереживание в некоторых неприятных для меня моментах.
Ну ладно, всем спасибо сказала, а теперь двигаюсь дальше, потихоньку, но верно.
Последний раз редактировалось korT 04 сен 2017, 10:41, всего редактировалось 1 раз.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение LadyVengeance » 04 сен 2017, 08:15

Танечка, привет! Очень радуешь своими результатами. И тебе спасибо за дисциплину и стойкость, всё таки медленное снижение веса - очень ответственное дело, не всем под силу.
УРА!!! Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. Ты этому яркий пример!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: korT - Меняю себя с МФ

Сообщение nmilona » 04 сен 2017, 14:13

Танюша, привет!

С первой сброшенной пятёрочкой тебя!
Я помню, как это здорово - начинаешь нравиться себе в отражениях в витринах магазинов, сначала сбоку :D (а потом и не только сбоку)), любимая одежда начинает хорошо сидеть, потом неожиданно начинаешь ловить на себе заинтересованные мужские взгляды /хоть Ларочка и считает, что это у них сезонное сейчас :D
В общем, замечательная новость, я очень-очень за тебя рада!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 51

cron