Дневник Федорова Г.А.

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 12 июн 2017, 10:17

Типичный вес предпоследней недели 111.93 кг
Типичный вес последней недели 111.73 кг
Недельное изменение веса -200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3054 ккал (реком. калор. 2800)
Средняя калорийность последней недели 3081 ккал (реком. калор. 2920)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3120 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение stellay » 13 июн 2017, 22:01

Какая то ошибка в рекомендованной калорийности. Не может она быть больше, чем обе предыдущие.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 931
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение Lupus » 14 июн 2017, 05:33

stellay писал(а):Какая то ошибка в рекомендованной калорийности. Не может она быть больше, чем обе предыдущие.

Нет предмета разговора, в отчет из калькулятора не скопирован режим. Подобное и в других отчетах просматривается. Если по умолчанию было 0 (а столько будет, если при вызове калькулятора не выбрать режим), то -200 является чрезмерным отвесом и нуждается в коррекции путем увеличения калорийности, притом по отношению к фактической, а не средней. Вдобавок МФ-2 корректирует вес по фактам переедания, чего нет в МФ и ручных методах, что также вносит особый элемент в результат, не сразу просекаемый.
Вопрос остается подвешенным, требует разрешения.
ЗЫ. Наткнуться на вопрос в дневниках я могу только случайно. Для вопросов есть тема.
Lupus
 
Сообщения: 819
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 20 июн 2017, 21:18

Извините, что не запостил вместе с изменением веса, возможно метаболизм разгоняли, теперь уже не узнаем...

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 112.01 кг
Типичный вес последней недели 113.20 кг
Недельное изменение веса 1190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3081 ккал (реком. калор. 2920)
Средняя калорийность последней недели 3141 ккал (реком. калор. 3120)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3010 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 26 июн 2017, 20:34

Походу в прошлый раз я совершил ошибку и в один из дней (в последний) вместо 112,0, написал случайно 120,0, отсюда все несостыковки!

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 111.70 кг
Типичный вес последней недели 112.04 кг
Недельное изменение веса 340 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3141 ккал (реком. калор. 3120)
Средняя калорийность последней недели 3121 ккал (реком. калор. 3010)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3030 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение LadyVengeance » 27 июн 2017, 05:52

О, оценка уже повыше! Как бы оно ни было смешно, но лично у меня МФ работает только на четвёрках и пятёрках.
И да, пресловутые 100 ккал в плюс по СКН... вроде и не перелёт, а привес гарантирован, обидно.
Лара, 50 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2425
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 25 сен 2017, 20:28

И снова слетел, и снова установочные...

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 117.24 кг
Типичный вес последней недели 116.16 кг
Недельное изменение веса -1080 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2980 ккал (реком. калор. 2800)
Средняя калорийность последней недели 2879 ккал (реком. калор. 2700)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3030 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 02 окт 2017, 20:21

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 116.16 кг
Типичный вес последней недели 116.12 кг
Недельное изменение веса -40 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2879 ккал (реком. калор. 2700)
Средняя калорийность последней недели 2978 ккал (реком. калор. 3030)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2830 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 10 окт 2017, 21:58

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 116.12 кг
Типичный вес последней недели 115.84 кг
Недельное изменение веса -280 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2978 ккал (реком. калор. 3030)
Средняя калорийность последней недели 2933 ккал (реком. калор. 2830)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2900 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Re: Дневник Федорова Г.А.

Сообщение JFresh » 16 окт 2017, 20:21

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 115.84 кг
Типичный вес последней недели 116.03 кг
Недельное изменение веса 190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2933 ккал (реком. калор. 2830)
Средняя калорийность последней недели 2781 ккал (реком. калор. 2900)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2760 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2
JFresh
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 17:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: korT и гости: 1