Страница 2 из 6

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 22:06
JFresh
Спасибо. большое, вам всем за добрые пожелания! =))

Типичный вес предпоследней недели 115.78 кг
Типичный вес последней недели 115.86 кг
Недельное изменение веса 80 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2353 ккал (реком. калор. 2810)
Средняя калорийность последней недели 2870 ккал (реком. калор. 2700)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2610 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 19:43
JFresh
Типичный вес предпоследней недели 115.86 кг
Типичный вес последней недели 116.13 кг
Недельное изменение веса 270 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3027 ккал (реком. калор. 2700)
Средняя калорийность последней недели 2647 ккал (реком. калор. 2610)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2740 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 16 мар 2017, 20:44
JFresh
Типичный вес предпоследней недели 116.13 кг
Типичный вес последней недели 116.37 кг
Недельное изменение веса 240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2647 ккал (реком. калор. 2610)
Средняя калорийность последней недели 3013 ккал (реком. калор. 2740)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2730 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:23
JFresh
Типичный вес предпоследней недели 116.37 кг
Типичный вес последней недели 115.80 кг
Недельное изменение веса -570 г
Средняя калорийность предпоследней недели 3013 ккал (реком. калор. 2740)
Средняя калорийность последней недели 2945 ккал (реком. калор. 2730)

Рекомендуемая калорийность новой недели 3050 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:28
JFresh
Типичный вес предпоследней недели 115.80 кг
Типичный вес последней недели 115.22 кг
Недельное изменение веса -580 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2945 ккал (реком. калор. 2730)
Средняя калорийность последней недели 2674 ккал (реком. калор. 3050)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2780 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 06:04
LadyVengeance
Георгий, отлично как всё получается! Смотрю ты понизил калорийность по сравнению с плановой, чтоб долго не тянуть хвосты перелётов и отвес не заставил себя долго ждать. Иногда бывают полезны и обратные косяки.

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 08 май 2017, 15:19
JFresh
Добрый день!
Косякнул, пришлось снова пойти на установочные недели, теперь ответственнее =)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 113.48 кг
Типичный вес последней недели 113.19 кг
Недельное изменение веса -290 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2672 ккал (реком. калор. 2680)
Средняя калорийность последней недели 2719 ккал (реком. калор. 2680)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2630 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 19:15
JFresh
Типичный вес предпоследней недели 113.19 кг
Типичный вес последней недели 113.19 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2719 ккал (реком. калор. 2680)
Средняя калорийность последней недели 2758 ккал (реком. калор. 2630)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2640 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 20:08
JFresh
Добрый день!
Какой-то глюк, выкладывал 22,05, странно, что не сохранилось...совершенно случайно, именно в тот раз, я сохранил себе ту запись, но это реально исключение =)))

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 113.19 кг
Типичный вес последней недели 112.63 кг
Недельное изменение веса -560 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2758 ккал (реком. калор. 2630)
Средняя калорийность последней недели 2697 ккал (реком. калор. 2640)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2800 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 1

Re: Дневник Федорова Г.А.

СообщениеДобавлено: 30 май 2017, 20:09
JFresh
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 112.63 кг
Типичный вес последней недели 111.93 кг
Недельное изменение веса -700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2588 ккал (реком. калор. 2640)
Средняя калорийность последней недели 3054 ккал (реком. калор. 2800)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2920 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 0