Всем привет!
Меня зовут Екатерина. Мне 42 года, рост 170 см, текущий вес 93,2 кг.
С избыточным весом "борюсь" последние лет 5, если не больше - то он меня, то я его и так по замкнутому кругу.. Последние года три питалась по системе Екатерины Миримановой "Система минус 60", однако примерно с начала года соблюдать систему "ОТ" и "ДО" не получалось - чувствовала себя белкой в колесе...
Примерно около трех недель назад, как и Женя SUNWAIT, услышала про систему "Минус Фунт", заинтересовалась. Прохожу обучение пока по курсу "Сам себе диетолог" (выполнила и отослала первых три урока, жду оставшихся 3), в планах осилить и второй курс по системе.
Со следующей недели хочу приступить к разгону метаболизма.
Ну и в ближайшей перспективе, кроме разгона метаболизма, хочу разобраться в системе, возможно сделать ее стилем жизни... Как человек ни разу не занимавшийся подсчетом калорий и прочих БЖУ, прошу в меня сильно тапками не кидать... Вопросов, в том числе дурацких, будет по началу очень много...