Отчет по 1 неделе системы , ручной расчет
85,2 85,5 85,5 85,3 85,1 84,6 85,0
2128 2116 2095 2446 2146 2224 2074
типичный вес предпоследней недели 85,2
типичный вес последней недели 85,0
недельное изменение веса -200
средняя калорийность предпоследней недели 2176 ккал(план 2100)
средняя калорийность последней недели 2160 ккал(план 2095)
следующая неделя на (2176+2160)/2-100 = 2070
плюс бонус 50 ккал
итого за месяц я в плюсе +1,1 кг :ny_tik:
84,6 0,7 - разгон на 2600
84,5 -0,1 - 1 установочная на 2200
85,2 0,7 - 2 установочная на 2100
85 -0,2