привет всем заглянувшим! добралась отчетик скинуть.
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.71 кг
Типичный вес последней недели 77.68 кг
Недельное изменение веса -30 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1584 ккал (реком. калор. 1550)
Средняя калорийность последней недели 1563 ккал (реком. калор. 1530)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1480 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
-----------------------------------------
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 77.68 кг
Типичный вес последней недели 77.50 кг
Недельное изменение веса -180 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1563 ккал (реком. калор. 1530)
Средняя калорийность последней недели 1528 ккал (реком. калор. 1480)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1540 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4
------------------------------------------
ну вот, после 3 недель стояния на месте, пошли отвесы. это радует))))
еще пара дней, и у мужа отпуск начнется
и мы сразу поедем на море. я хоть и совсем не люблю этот вид отдыха, но с мужем иногда надо считаться))) надеюсь, что там будет не очень жарко, иначе всю дорогу будет слушать моё нытьё, что я хочу домой под кондиционер.
в общем ненадолго вас покину, но взвешиваться и считать-записывать всё буду