Дневник Anastasia33

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 02 апр 2018, 18:03

Да гастрит сильно разболелся из НПВС принимаю делагил( этот препарат принимают для лечения малярии и ревматоидных артрозов) очень сильный и побочек куча ,первым пунктом обострение гастрита.Но уже сегодня легче приступы реже и кушать легче,но только пока протертое все и сухарик 1 раз в день ,кисели,паровое суфле из курицы или говядины,овощное рагу,овсянку на воде,мягкий творог во общем впадаю в младенчество. :D
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 03 апр 2018, 20:55

Вес снижается сейчас 80.1 гастрит пока не отпускает
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 04 апр 2018, 07:09

Отчет неделя МФ 75 (С 05.02-11.02)
план 1340 факт 1375 ТВН 82,1
Затем принято решение разгоняться до 1500-1600кк
1 неделя рек. 1450кк факт 1432 ТВН 81,8 (-300г) (12.02-18.02)
2 неделя рек. 1530кк факт 1528 ТВН 81,9 (+100) (19.02-25.02)
3неделя рек. 1530кк факт 1552 ТВН 81,7 (-200) (26.02-04.03)
4неделя рек. 1630кк факт 1626 ТВН 82,2 (+500) (05.03-11.03)КД
5неделя рек. 1530кк факт 1519 ТВН 82,3 (+100) (12.03-18.03)
6неделя рек. 1530кк факт 1488 ТВН 81,9 (-400) (19.03-25.03)
7неделя рек. 1588кк факт 1463 ТВН 80,6(-1300)(26.06-01.04)

ПН вес 81,9 1504 кк
ВТ вес 81,6 1398 кк
СР вес 81,4 1600 кк
ЧТ вес 81,6 1435 кк Гастрит обострение
ПТ вес 80,7 1398 кк
СБ вес 80,6 1350 кк
ВС вес 81,7 1556 кк
Вес на сегодня 79,9 пока диета по гастриту
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение korT » 04 апр 2018, 07:49

НАСТЕНЬКА ПРИВЕТ!
Держись, мысленно мы с тобой. Лечись, береги себя и здоровья тебе много, много.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 667
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение LadyVengeance » 04 апр 2018, 08:01

Настя, привет! Молодец, что сильно не опускаешь калорийность. Вес прикольно уходит, за две недели двухмесячный план, если в режиме минус 200.
И что удивительно, протёртая и измельчённая еда вроде как должна лучше усваиваться, вон интернет вопит, что калорийность картошки и морковки после варки и измельчения вырастает в разы (хотя по факту, просто лучше и быстрее усваивается, меньше отходов).
Скорей всего у тебя повышенный расход ккал в ответ на боли и воспаление, что понятно, нехорошо. Выздоравливай. Так сбрасывать вес совсем грустно.
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2485
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 04 апр 2018, 20:11

Спасибо за поддержку! Да такой способ похудения не лучший вариант, но ничего не поделаешь желудок мне дороже. Калорийность стараюсь сильно не снижать.
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение LadyVengeance » 08 апр 2018, 07:56

Настенька, с праздником! Здоровья прежде всего!
Изображение
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2485
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 10 апр 2018, 19:14

Спасибо,Ларочка!
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение Anastasia33 » 11 апр 2018, 06:12

Отчет неделя МФ 75 (С 05.02-11.02)
план 1340 факт 1375 ТВН 82,1
Затем принято решение разгоняться до 1500-1600кк
1 неделя рек. 1450кк факт 1432 ТВН 81,8 (-300г) (12.02-18.02)
2 неделя рек. 1530кк факт 1528 ТВН 81,9 (+100) (19.02-25.02)
3неделя рек. 1530кк факт 1552 ТВН 81,7 (-200) (26.02-04.03)
4неделя рек. 1630кк факт 1626 ТВН 82,2 (+500) (05.03-11.03)КД
5неделя рек. 1530кк факт 1519 ТВН 82,3 (+100) (12.03-18.03)
6неделя рек. 1530кк факт 1488 ТВН 81,9 (-400) (19.03-25.03)
7неделя рек. 1588кк факт 1463 ТВН 80,6(-1300)(26.06-01.04)
8неделя рек. 1563кк факт 1530 ТВН 80,1(-500)(02.06-08.04)

ПН вес 80,3 1528 кк
ВТ вес 80,1 1460 кк
СР вес 79,9 1558 кк
ЧТ вес 80 1569 кк
ПТ вес 80,1 1583 кк
СБ вес 80,1 1421 кк
ВС вес 80,1 1590 кк
Вес на сегодня 80,4 пока диета по гастриту
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Anastasia33

Сообщение LadyVengeance » 11 апр 2018, 07:20

Настенька, привет! Выздоравливай! Отвесы чудесные и калорийность вполне неплохая, помню, осенью на такой калорийности нереально привешивало.
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг без дальнейшего увеличения
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2485
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron