МФ нед.27 план 1550 СКН 1596 ТВН 76.73(-170)
МФ нед.28 план 1550 СКН 1567 ТВН 76.52(-210)
МФ нед.29 план 1590 СКН 1584ТВН 76.09(-430)
МФ нед.30 план 1680 СКН 1651 ТВН 76.54(+450)
МФ нед.31 план 1520 СКН 1609 ТВН 76.15(-390)
МФ нед.32 план 1730 СКН 1713 ТВН 76.53(+380)
МФ нед.33 план 1560 СКН 1585 ТВН 76.65(+120)
МФ нед.34 план 1550 СКН 1616 ТВН 76.99(+340)
С четверга бонус +100 не учитывала
ПН план 1550 факт 1555 вес 77,2
ВТ план 1550 факт 1546 вес 76,7
СР план 1550 факт 1716 вес 763
ЧТ план 1550 факт 1519 вес 77,2
ПТ план 1550 факт 1446 вес 76,8
СБ план 1550 факт 1568 вес 77,2
ВС план 1550 факт 1989 вес 77,6
Вес на сегодня 76,8
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 76.65 кг
Типичный вес последней недели 76.99 кг
Недельное изменение веса 340 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1585 ккал (реком. калор. 1560)
Средняя калорийность последней недели 1616 ккал (реком. калор. 1550)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1500 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3