Anastasia33 » 07 авг 2016, 07:16
Отчет за эту неделю.Отпуск поздние посиделки на даче с вином,чаем и пирожками,шашлычками.Отеки после и плюс ко всему жарко.Вот и привес .
нед.15план 2010 СКН 2026 ТВН 75,9(-100)
нед.16план 2080 СКН 2101 ТВН 76,2(+300)
нед.17план 2100 СКН 2090 ТВН 77,5(+1,3кг)
ПН план 2100 факт 2083 вес 76,5
ВТ план 2100 факт 2096 вес 77
СР план 2100 факт 2216 вес 78,1
ЧТ план 2100 факт 2106 вес 77,7
ПТ план 2100 факт 1919 вес 77,5
СБ план 2100 факт 2108 вес 77,5
ВС план 2100 факт 2100 вес 77,4
Следующую неделю поднимаюсь несмотря на привес на 2200кк .Лара посмотри отчетик.Следующая неделя тоже в отпуске на даче,а это значит, что посиделки продолжаются ждем привеса .
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!