Весенняя улыбка

[nmilona]

Всем привет.
Праздник прошел без нарушений и без привеса, потому что я была на работе и не отмечала

Зоечка, привет!
Молодец, что удержалась, я вот всё-таки отметила под вечер

[LadyVengeance]

Зоя, привет! Вчера на улице долго шла за девушкой твоих габаритов, вы даже внешне чем-то похожи. Да, чуть полновата, но зато смотрится очень аккуратно и гармонично. Мне кажется, что довести вес до рост минус 100 будет самое оно, ниже не надо.
Праздники уже закончились. В этом году майские вышли похлеще Нового Года, так что процесс постройнения уже точно пойдёт.

[Весенняя улыбка]

Всем приветик и хорошего денечка

У нас сегодня солнышко.
Уговорила мужа сфоткать меня
Даже кофту сняла, но без нее пока прохладно.

Молодец, что удержалась, я вот всё-таки отметила под вечер

ну ни чего, Надюш, у тебя пока хорошо вес уходит, тебе можно и гульнуть немножко

Вчера на улице долго шла за девушкой твоих габаритов, вы даже внешне чем-то похожи. Да, чуть полновата, но зато смотрится очень аккуратно и гармонично. Мне кажется, что довести вес до рост минус 100 будет самое оно, ниже не надо.
Праздники уже закончились. В этом году майские вышли похлеще Нового Года, так что процесс постройнения уже точно пойдёт.

Ларочка, если мне получится дохудеть до рост минус 100, я была бы очень рада)) даже не буду претендовать на меньшее)) может быть
У меня новогодние были с бОльшим привесом, на майские я немножко остепенилась лето же завтра, а я все еще толстая
Так что теперь строго соблюдаю калорийность, как отличница.

[LadyVengeance]

Зоя, фотки отличные! Давай держи калорийность, уже ничего не должно мешать постройнению.

[Occasion]

Отличная погода, отличные солнечные фотки и все хорошо на них ))

[bugivugi]

одуванчик хочу

[Весенняя улыбка]

Ларочка, Анютка, bugivugi , спасибо

[Весенняя улыбка]

Всем приветик и хорошего денечка.

с 08.05. по 14.05

пн...08.05...63,7...1354
вт...09.05...63,8...1369
ср...10.05...63,7...1370
чт...11.05...63,4...1362
пт...12.05...63,3...1363
сб...13.05...63,4...1359
вс...14.05...63,1...1368
пн...15.05...63,1...

63,8 63,7 63,4 63,4 63,3 63,1 63,1

план-1368 CКН-1364 ТВН-63,4


Выбранный режим (-200) (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 63,8кг
Типичный вес последней недели 63,4 кг
Недельное изменение веса -400г
Средняя калорийность предпоследней недели 1533 ккал (реком. калор. 1525)
Средняя калорийность последней недели 1364 ккал (реком. калор. 1368)

Рекомендуемая калорийность новой недели -1548 ккал

[Occasion]

Ого, -400! Прямо как по часам! Здорово

[Весенняя улыбка]

Ого, -400! Прямо как по часам! Здорово

ну это у меня праздничный привес уходил, больше наверно такой радости не будет
если будет по -200 в неделю уходить и то рада буду))
да и калорийность у меня прибавилась))