Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 18 авг 2016, 22:41

Спасибо, мне очень приятно. Не только сыну со мной повезло, но и мне с сыном! Замечательный мужик получился! Пришлось, конечно, отдать другой девушке, но растила, как для себя!!! :D
Хотя, пока рос... Кровушки моей попил достаточно. Хулиган, прогульщик, драчун и так далее... Сколько раз перед директором школы чуть ли не на коленях стояла, чтобы не отчислили. А школа была одна из первых в Люберцах гимназическая, углубленное изучение двух языков, хорошие учителя. Если бы вылетел, то и вся жизнь могла пойти по другому пути. Но! Перебесился, поступил в универ, потом получил второе высшее. Сейчас нас с мужем содержит, потому что наших пенсий даже на наши же лекарства не хватает, увы...
Замечательный у меня сын! Люблю его и очень уважаю, как личность. И очень горжусь тем, что он считает меня не только любимой мамой, но и своим другом. Его молодая жена просто балдеет, что мы можем весь вечер сидеть на кухне, пить пиво, трепаться обо всем и слушать хороший спид-металл. Но, только до 23-00!! :D
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 19 авг 2016, 10:46

Лана, весело у вас! А мы с мужем сбегаем, когда дочка посиделки со своими друзьями у нас дома устраивает.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 22 авг 2016, 18:11

Господа! Хотела вот о чем вас спросить. Был ли у кого такой странный синдром, который я вдруг, очень неожиданно, обнаружила у себя сегодня... Вот уже шесть вечера, а я не могу заставить себя зайти в Калькулятор... Нет, калории я считаю, уже 1600 насчитала (без ужина еще), а вот перед Калькулятором просто какой-то страх появился!!! И вроде бы все в порядке, все как обычно, а вот не могу себя почти целый день в программу зайти... Конечно же, сейчас пойду значения заносить, но вот этот внутренний протест меня удивил... Раньше, по понедельникам сразу же после взвешивания неслась данные заносить, а сегодня просто какой-то ступор напал. Вот... Сижу, пытаюсь в себе разобраться, но не получается пока.
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 22 авг 2016, 18:20

Ну, вот. Сходила таки, наконец! Отчетик готов.

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 104.86 кг
Типичный вес последней недели 104.84 кг
Недельное изменение веса -20 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2255 ккал (реком. калор. 2240)
Средняя калорийность последней недели 2302 ккал (реком. калор. 2380)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2180 ккал
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 22 авг 2016, 18:21

На этой неделе накосячила, поэтому оценка не очень хорошая, стыдно стало позориться!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 22 авг 2016, 18:38

Lana писал(а):На этой неделе накосячила, поэтому оценка не очень хорошая, стыдно стало позориться!

Это ты зря, я в своё время даже писала оценку в отчёте - сразу наглядно видно, что чем примернее поведение, тем лучше результаты.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 22 авг 2016, 23:01

Ну, двойка у меня, ДВОЙКА!
Накосячила с недобором. Я уже писала, что у меня практически отсутствует чувтсво голода. Вот в один день и забыла поесть, просто... забыла. Спохватилась уже вечером, когда сахар упал и я сильнь гипонула (это когда сахар резко падает, начинается темнеть в глазах, руки трясутся (тремор). И смогла налопать только на 1500 калорий. Потом пыталась как-то выравнять ситуацию, и в итоге - пару дней перебор. Вообщем, двоечница, что тут скажешь... Ладно, постараюсь на этой неделе быть паинькой. Тем более калорийность мне понизили, придется быть очень аккуратной.
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 29 авг 2016, 16:11

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 104.84 кг
Типичный вес последней недели 105.10 кг
Недельное изменение веса 260 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2302 ккал (реком. калор. 2380)
Средняя калорийность последней недели 2191 ккал (реком. калор. 2180)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2150 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 29 авг 2016, 16:17

Вот так... "Ходишь, ходишь в школу, а потом - бац, вторая смена..."
И калорийность держала (даже пива не пила!!!!), и пятерочку получила за поддержание калорийности, а тут бац! Вес рос каждый день! Печалько...
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 05 сен 2016, 17:36

Итак... Идем маленькими шагами в "светлое будущее"!!
Недельный отчет:

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 105.10 кг
Типичный вес последней недели 104.23 кг
Недельное изменение веса -870 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2191 ккал (реком. калор. 2180)
Средняя калорийность последней недели 2158 ккал (реком. калор. 2150)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2270 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Офигеть (пардон, не удержалась), как мне калорийность повысили! Ой, балуют меня! ;)
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 134