Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Весенняя улыбка » 14 авг 2016, 10:51

Лана, приветик.
Изображение
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 14 авг 2016, 22:52

Приве! И тебя с Медовым Спасом!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Кувшинка » 14 авг 2016, 23:21

Ой, совсем забыла, что сегодня медовый спас! Спасибо, что напомнили! :D
Мне сказали знающие люди, что в медовый спас вода такая же целебная, как и 19 января :!: :!: :!:
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 15 авг 2016, 17:16

Татьяна! Спасибо за поздравление! И Вас с праздником, здоровья, бодрости, удачи, благополучия Вам и Вашим близким!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 15 авг 2016, 17:20

Урааа! Я первый раз сегодня "отличница"!!! Но, очень старалась!
Как я и думала, калорийность мне повысили... Впрочем, я и сама под конец недели поняла, что обмен замедляется! Вес, который до этого просто "сползал" вдруг замедлился и даже пополз вверх. Так что на этой неделе опять вечерами буду думать : "Господи, ну что бы еще съесть, чтобы похудеть!" ;)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 106.43 кг
Типичный вес последней недели 104.86 кг
Недельное изменение веса -1570 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2309 ккал (реком. калор. 2310)
Средняя калорийность последней недели 2255 ккал (реком. калор. 2240)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2380 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Весенняя улыбка » 15 авг 2016, 17:28

Лана, молодец. Я тоже сегодня "отличница", первый раз.
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение bugivugi » 16 авг 2016, 17:17

моя оценка, пожалуй, хороший парень. хорошая оценка лет в 16 )
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 17 авг 2016, 13:50

bugivugi писал(а):моя оценка, пожалуй, хороший парень. хорошая оценка лет в 16 )

Ну вот теперь у нас есть очень необычный способ молодиться - получать оценки по системе МФ. :lol:
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 17 авг 2016, 16:21

Ну, что ж, мне эта оценка весьма лестна! Тем более, что и друзья моего сына всегда считали, что я - "свой парень"! Еще с тех времен, когда я сказала им : "Пацаны, не стоит вам тусоваться по подъездам и подвалам, чобы выпить втихую и потрепаться за баб..." . Вот вам моя кухня, тусуйтесь здесь. Одно условие - никакой водки, только пиво. Никакой наркоты, но курить (если невмоготу) можно (сама курю) и никакого безобразия! Так у меня и появился дома "молодежный клуб". А было этой публике тогда лет по 15... Но, я же прекрасно понимала, что мальчишки в этом возрасте все равно будут приобщаться "к взрослой жизни"... И выпивать втихую будут, что я себя и своих ровесников не помню в этом возрасте! Так уж лучше пусть все они будут у меня на глазах! И сама к ним присаживалась потрепаться. А иногда они приходили и просто ко мне поговорить о своих проблемах, о кризисах с родителями, о проблемах с девчноками, и много еще о чем. Но, тут уж по одному, конечно же. Сынуля в какой-то мере даже ревновал, когда приходил какой-нибудь его друг и говорил: "Ты извини, Георгий, но я к тете Лане..."
И знаете, из всех получились весьма приличные и успешные мужики! У всех семьи, дети. До сих пор приходят поздравлять меня на Новый Год и День рождения! А как меня костерили на родительских собраниях!!!! Боже ж мой!!!! И что у меня притон, и что я взращиваю алкашей... А мы до сих пор дружим! И друзья моего сына и мои друзья, и я горжусь их дружбой и доверием!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Rainbow » 17 авг 2016, 20:50

Ого, как прикольно! Жаль, что у меня не было такой тети Ланы, к которой можно прийти, когда родителям на тебя все равно... Вашему сыну очень повезло, вы классная мама.
Rainbow
 
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 23 мар 2016, 22:18

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 187