Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 18 фев 2017, 22:25

Спасибо всем за поздравления! Я очень тронута! Спасибо большое!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Кувшинка » 19 фев 2017, 01:40

Ланочка, а отец ребеночка твой сын Георгий? Я правильно понимаю?
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 20 фев 2017, 18:23

:lol: :lol:
Да, да, мой сынуля стал папой! Тот самый, который так же зарегистрирован здесь у нас. Он сейчас очень переживает, что неделя у него вышла пролетная. Он же с женой в роддоме лежал. Весы маленькие, првда, взял с собой. Все взвешивал и записывал. Вот сегодня только приехали все домой. Так что вечером подсчитает все калории и попробует сделать отчет.
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 20 фев 2017, 18:30

Lana писал(а)::lol: :lol:
Да, да, мой сынуля стал папой! Тот самый, который так же зарегистрирован здесь у нас. Он сейчас очень переживает, что неделя у него вышла пролетная. Он же с женой в роддоме лежал. Весы маленькие, првда, взял с собой. Все взвешивал и записывал. Вот сегодня только приехали все домой. Так что вечером подсчитает все калории и попробует сделать отчет.

Какой ответственный!!! Мои восторги!!! При таком подходе 100% будут впечатляющие результаты!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 20 фев 2017, 19:36

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 30 (13.02.2017 г. - 19.02.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 98.91 кг
Типичный вес последней недели 97.96 кг
Недельное изменение веса -950 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2325 ккал (реком. калор. 2320)
Средняя калорийность последней недели 2230 ккал (реком. калор. 2230)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2380 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 22 фев 2017, 15:08

Всем привет! Во мне калорийность повысили!!! Почти, как на первой установочной! Даже наесть сложно, понедельник так и не смогла. У меня теперь недостача в 300 калорий. Разбрасывать по неделе или Бог с ними, живем дальше?
А сегодня первый раз увидела на весах цифру 96!!!! Ну, конечно же, 96.9, но все равно приятно. Что-то у меня все не как у людей. Калорийность повышается, а вес ползет тихонько вниз. Надеюсь, это связанно с хроническим недосыпом и нервным напряжением первых дней с младенчиком. Дети меня, конечно, очень берегут. В основном на мне кухня, с малышом сами крутятся. Но, все равно вся в напряжении. Кроха вечером концерт устроит (животик, как обычно у новорожденных, беспокоит), а я полночи уснуть не могу. Да... Дожила, вес ползет вниз, а я по этому поводу не радуюсь, а нервничаю :o
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Натаmet » 24 фев 2017, 15:36

Ланочка,привет! Наконец и я тоже прочитала!Поздравляю тебя с внучоночком , здоровья маме и малышу,как здорово! Какая радость!А бабушке стройнеть в МФ и умиляться ,удивляться и няньчиться с лапочкой внучеком! :D
Наталья, 55лет ,рост 170
01.04.2016 98кг,
01.04.2017 79кг
минус 19 кг с МФ
Аватара пользователя
Натаmet
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 06:50

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 24 фев 2017, 22:11

Lana писал(а):А сегодня первый раз увидела на весах цифру 96!!!! Ну, конечно же, 96.9, но все равно приятно. Что-то у меня все не как у людей. Калорийность повышается, а вес ползет тихонько вниз. Надеюсь, это связанно с хроническим недосыпом и нервным напряжением первых дней с младенчиком. Дети меня, конечно, очень берегут. В основном на мне кухня, с малышом сами крутятся. Но, все равно вся в напряжении. Кроха вечером концерт устроит (животик, как обычно у новорожденных, беспокоит), а я полночи уснуть не могу. Да... Дожила, вес ползет вниз, а я по этому поводу не радуюсь, а нервничаю :o

Лана, привет и поздравляю с новой цифрой!!! Приятно. И чего ты переживаешь по поводу веса? У тебя резко возросла бытовая активность, вот вес и уходит, а ты готовься к повышению калорийности. Всё логично и объяснимо.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 25 фев 2017, 16:21

Всем привет! Уже чувствуется приближение весны, то морозец, то оттепель. Но, чувствуется, чувствуется приближение весны! Эх, то мы зимы ждем, дескать как слякоть эта надоела, быстрей бы снежок, морозец и Новый Год! Теперь в ожидании теплых денечков маемся. Где же ты солнышко, и когда же зазвучат в душе: " Журчат ручьи, Кричат грачи, И тает снег..."
А между тем, планировщик на Дионе снова работает! Бегала я бегала по различным планировщикам, но вот не лежит душа к другим и все тут! Хотя и понимаю, что надо бы переносить базу своих продуктов. А она у меня ого-го какая накопилась за столько-то лет. Слишком уж часто проблемы стали происходить. Надо только время найти, а его то как раз сейчас совсем мало.
Вчера нашего Владимира - Ясно Солнышко первый раз купали! Вот это было приключение! Конечно, вся жизнь нашей семьи крутится вокруг малыша. Но, невзирая на это, мы с сынулей из Системы не выпали! Все взвешиваем, все записываем. Единственно, я то считала все дни на различных планировщиках, все искала какой "на сердце ляжет" :)
А вот Георгий времени, к сожалению, не нашел. Будет уже сегодня или завтра заносить все "по факту". Что уж там у него получится один Бог ведает. Но, я думаю, ему простительно. Все-таки первая неделька отцовства! ;)
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Весенняя улыбка » 25 фев 2017, 18:32

Ланочка, привет.
Как интересно вам теперь с малышом.
Какая ж ты ответственная, даже из системы не выпала.
Ничего и Георгий втянется потихоньку.
Главное у вас вон какая радость растет , требует особого внимания и заботы.
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 322