Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Anastasia33 » 07 фев 2017, 13:10

В личку кинула ссылки если непонятно по доставке пишите .
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Anastasia33 » 08 фев 2017, 17:17

Загляните в личку по теме суставов.
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 13 фев 2017, 13:35

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 29 (06.02.2017 г. - 12.02.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 98.30 кг
Типичный вес последней недели 98.91 кг
Недельное изменение веса 610 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2332 ккал (реком. калор. 2350)
Средняя калорийность последней недели 2325 ккал (реком. калор. 2320)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2230 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Lana » 17 фев 2017, 08:56

Говорят, что счастье нельзя ни измерить, ни взвесить... Но, вчера в роддоме я держала на руках маленькое счастье, которое имело и вес и размер!!! Вчера у меня родился ВНУК!!!!!!!!!!
59 лет, рост - 156
16.05.2016 - вес - 109.9 начало разгона
25.07.2016 - ТВН - 106.4 начало похудения
01.10.2017 - ТВН - 93.28 кг.
01.08.2019 - ТВН - 87 кг.
Аватара пользователя
Lana
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:05
Откуда: Люберцы/Варна

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Кувшинка » 17 фев 2017, 09:01

Lana писал(а):Говорят, что счастье нельзя ни измерить, ни взвесить... Но, вчера в роддоме я держала на руках маленькое счастье, которое имело и вес и размер!!! Вчера у меня родился ВНУК!!!!!!!!!!


Ланочка, поздравляю от души!!!!!!!!!! :D
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение LadyVengeance » 17 фев 2017, 13:00

Ланочка, поздравляю с рождением внука! И с твоим Днём Рождения! Крепкого вам здоровья, счастья, радости, удачи и благополучия!!! :D
Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Anastasia33 » 17 фев 2017, 17:14

Лана,Поздравляю с Рождением внука крепкого здоровья Вам и малышу!
Мне 41 лет рост 164 Начало разгона ТВН 72,7
Разгон с привесом в 5.4кг
Установка ТВН 78,1
Прекрасное дается нелегко!
Аватара пользователя
Anastasia33
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 12:41

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение bugivugi » 18 фев 2017, 08:13

расти большой не будь лапшой!
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение Весенняя улыбка » 18 фев 2017, 08:13

Ланочка, поздравляю с рождением внука !!!
Здоровья Вам всем !!!
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

Сообщение stellay » 18 фев 2017, 18:37

Лана, поздравляю!!!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 368