Диетическая система "Минус фунт"

Нет папа скандал не закатит но скиснет дома будет вздыхать впадет в депрессию мама не захочет таких последствий.

Нет, ведет то он себя сейчас тихо мне-то не 13 лет, я в случае любых наездов теперь ответить могу профессионально, так что в принципе у нас все тихо-мирно. Я вчера еще с мамой поговорила и подумала что все же поеду домой, получится экономнее гораздо мне и можно будет весной классно съездить на отдых.


Вес с утра 81.1. На месте. Странно, я рассчитывала на меньшее в основном потому, что вчера вечером вес почти такой же был (81.3). Ну видимо рано еще мне. Это возмездие организма за то что слишком много ела.

Анютик, привет!
Минус двести - тоже очень хорошо - пошёл процесс, значит

Слушай, а если их с Ли на время вашей поездки тоже в какой санаторий или профилакторий на отдых отправить? Мои друзья постоянно отдыхают под Новый год то в санатории от БелЖД, то от энергетиков. Очень довольны - там куча процедур - массаж, ванны, душ Шарко итд итп. В сосновом лесу гуляют... представь, как там зимой классно
Ну, если ты окончательно решила, то не буду больше лезть с советами

Надюш, спасибо за советы! Моим родителям не нравятся наши санатории, были уже. Да сама посмотрю. Домой тоже неплохо съездить, хоть родных-друзей посмотрю. Да и вернусь.


Калорийность 1607. Однако я сегодня зажгла.

Была в азиатском магазине. Не к добру это - готовлю салат с острой говядиной на завтра

Ань, отлично выдержала калорийность, почему зажгла??
Насчёт острого салата - будем надеяться, что не привесит

Наденька, так как раз тем и зажгла что выдержала калорийность. Я еще и не пила ничего алкогольного в этот день, ВОТ (!)

Вес с утра 80.6. Кажется кто-то понял, что придется худеть, чтобы не заморили голодом.

Итак.. 1645 ккал. К сожалению, завтра придется идти с коллегами таки в корейский барбекю-ресторан. Договаривались уже давно, еще когда я планировала загул, но тогда заболела. Не прийти не получится вообще. Попробую в обед обойтись обезжиренным творогом ну и на алкоголь не налегать.

Хотя все может быть - возьмет и отменится что-то.

На ужин опять ела азиатскую еду - пельмени. С соевым соусом и уксусом. Не знаю что завтра будет на весах но в калорийности же я пока вроде неплохо пребываю.

Анечка, привет!

Occasion писал(а):Итак.. 1645 ккал. К сожалению, завтра придется идти с коллегами таки в корейский барбекю-ресторан. Договаривались уже давно, еще когда я планировала загул, но тогда заболела. Не прийти не получится вообще. Попробую в обед обойтись обезжиренным творогом ну и на алкоголь не налегать.

Хотя все может быть - возьмет и отменится что-то.

Правильно, пусть лучше будет небольшой перелёт, чем абсолютная несознанка, по-любому лучше себя немного сдерживать. Я в субботу тоже планирую до вечера перебиваться диетической едой, чтоб хоть как-то снизить общую калорийность дня.

Эх, Ларочка, все же тяжело нам жить весело и одновременно МФ пытаться соблюсти

Вес с утра 80.4. Пока сливаются отеки, но думаю скоро это счастье закончится.

Я тут проснулась и подумала что коллегам нет доверия - они могут собраться из офиса выходить только к семи, а может что-то случиться - и все опять перенесут на другой день. И если я буду до такого позднего вечера на обезжиренном твороге - будет мне очень голодно.

Посему поедим на обед чего-то все же более теплого-сытного. Типа той курицы с рисовой лапшой. И творог тащить не придется, и в присутствии других людей вечером я не наброшусь на еду как укушенная (тоже не очень красиво).

В общем калорийность все равно не сильно перелетит.

Да и у меня на самом деле и так чувствую разница в калориях между предыдущей неделей и этой огромна - по ночам есть хочется. Можно было наверное и 1700 первую неделю делать, хотя оно и так почти получается.

Анечка, привет!

Снижается, ура! Держись там сегодня!

Вот эта твоя фраза, вырванная из контекста, заслуживает того, чтобы её распечатать и повесить где-нибудь на видном месте:

Я тут проснулась и подумала что коллегам нет доверия

ХАХА!!! Как я и говорила, нет доверия коллегам - барбекю перенесли на понедельник. Ну и отлично, успею морально подготовиться. Но на ужин все равно буду жевать обезжиренный творог, поскольку.. поскольку так уж получается у меня. Ела на обед запеченную картошку с жутким количеством курицы и гуакамоле со всякими хумусами - да еще заела все это свежими сочными мандаринками (да, они уже у нас появились и очень вкусны!) в количестве шести штук. В общем живот даже после обеда надулся.

Придется теперь пожевать на ужин творожка чтобы совсем мне плохо не стало.