CaraMia. Цифры и слова.

[CaraMia]

Лена, спасибо за Ваш совет про стакан! У меня стакана не нашлось, но есть чашка. Теперь все взвешиваю на ней на мелких весах, это мегаудобно! В больших села плоская батарейка, за ней надо специально в ашан ехать, а мелкие меня пока страшно выручают. *цветочки*

Ой, Вика, не за что!
Весы классные. И легкие (для сумки). Больше двух лет работают ежедневно. Батарейки один раз меняла.

[CaraMia]

...

[bugivugi]

ахахахаха зачетные качели. надо еще обратную связь обязательно

[CaraMia]

Отчеты за последний месяц
Калькулятор МФ-2
Выбранный режим: -100 г в неделю.

16-22 апреля
Типичный вес предпоследней недели 56.54 кг
Типичный вес последней недели 56.29 кг
Недельное изменение веса -250 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1640 ккал (реком. калор. 1640)
Средняя калорийность последней недели 1632 ккал (реком. калор. 1620)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
----------------
23-29 апреля
Типичный вес предпоследней недели 56.29 кг
Типичный вес последней недели 56.89 кг
Недельное изменение веса 600 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1632 ккал (реком. калор. 1620)
Средняя калорийность последней недели 1720 ккал (реком. калор. 1720)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1580 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
--------------------
30 апреля-6 мая
Типичный вес предпоследней недели 56.89 кг
Типичный вес последней недели 56.06 кг
Недельное изменение веса -830 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1720 ккал (реком. калор. 1720)
Средняя калорийность последней недели 1626 ккал (реком. калор. 1580)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
-----------
7-13 мая
Типичный вес предпоследней недели 56.06 кг
Типичный вес последней недели 56.33 кг
Недельное изменение веса 270 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1626 ккал (реком. калор. 1580)
Средняя калорийность последней недели 1770 ккал (реком. калор. 1770)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1600 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Четвертого июня освобожусь и тогда снова порцию отчетов скину.
Хотя... кааааак отмечу защиту ))) значит после пятого.
Пока что глаза устают, пальцы аж до кровавых мозолей, над собой мало работаю, и, как следствие, аллергия была в этом году не пять дней, а восемь. Но я сама и виновата слегка: был маркет, нанюхалась косметических кремов. Знала, что весной лучше лишний раз воздержаться от резких запахов, но иначе как выбрать? Аллергия прошла, а ароматы в банках вот они - на полочке стоят. Можно было и потерпеть, только голова плыла от таблеток. Хотя я пью в день четвертиночку от таблетки тавегила (вместо двух целых), это 0,25 мг всего-то.

[Rainbow]

Одни пятерки у Вас, ну отличница классно

[CaraMia]

Отчет
Калькулятор МФ-2
Выбранный режим: -100 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 56.33 кг
Типичный вес последней недели 56.12 кг
Недельное изменение веса -210 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1770 ккал (реком. калор. 1770)
Средняя калорийность последней недели 1600 ккал (реком. калор. 1600)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Одни пятерки у Вас, ну отличница классно

Я ленивая ))) Забивать одинаковые цифры семь раз подряд гораздо проще - монотонно и без ошибок.

[CaraMia]

...

[CaraMia]

...

[bugivugi]

Тверкинг. Начало. Нормальный вес, нормальные платья

[CaraMia]

Отчет
Калькулятор МФ-2
Выбранный режим: -100 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 56.12 кг
Типичный вес последней недели 55.91 кг
Недельное изменение веса -210 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1600 ккал (реком. калор. 1600)
Средняя калорийность последней недели 1754 ккал (реком. калор. 1740)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Ээээээх!!! Калькулятор так и не прибавил! На той же калорийности оставил, будто отвеса и не бывало ((( Тот случай, когда быть "отличницей" плохо и даже вредно.
Буду нарушать. Неделя у меня преддипломная, нервная, калорий для мозгов надо. Надо!