Диетическая система "Минус фунт"

korT писал(а):А я все-равно стараюсь оставлять на у жин поменьше, но.... иногда хосеса кусать. Вот тогда я вспоминаю эти -300калорий. Ой, Лара, у нас еще до последнего дня зимы, как до луны пешком, У нас сейчас +3,+4, хотя для нашего февраля такая температура анамалия, а потом может быть и -30. Такая у нас погода.

Таня, а ты откуда? У нас тоже все тает, а потом замёрзнет и заметет. В прошлом году на 8 марта такие сугробы намело!

Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Bayun писал(а):Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Лара и девочки, привет!

Вопрос актуальный. У меня точно такая же история с весами. Те, которые у мамы, показывают грамм на 600 больше. Я, правда, сейчас могу вырваться лишь на один-два дня, так что на медиану это мало влияет (ну, так мне кажется))

Bayun писал(а):Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Катюш,может свои взять,если есть такая возможность?

Bayun писал(а):Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Катенька, записывай значения веса по маминым весам. Если калорийность не превысишь, то по идее вес с утра должен быть как утром перед отъездом, тогда вычислишь разницу. Или же взвесься перед отъездом и сразу по приезду, за два часа примерно 200г разницы будет ( естественно с туалетом) и попробуй рассчитать разницу, за четыре примерно грамм 400. Даже если и будет погрешность в 100-200г, то однозначно лучше считать калории и взвешиваться, чем пять дней пуститься во все тяжкие.

Bayun писал(а):Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Наденька, а у тебя всё просто, раз примерно разница показаний весов 600г, ты так вес и пиши - с разницей в 600г.

anthurium)) писал(а):Катюш,может свои взять,если есть такая возможность?

Тоже хорошая идея. Я на дачу специально купила такие же весы как дома, чтоб уже не путаться.

Лара, спасибо за совет, ты чудо
До мамы ехать 20 минут, думаю с разницей максимум час смогу взвешаться там и там .

Свои взять не получится, будет и так много вещей моих и ребенкиных.

anthurium)) писал(а):

Bayun писал(а):Лара, привет! Хорошего всем дня, а у нас уже вечер =)
Такой вопрос назрел: мы через два дня едем к бабушке на 4-5 дней, там есть и весы напольные, и кухонные, но у напольных с моими есть разница. Но я не знаю, какая, только знаю, что мои одно показывают, а у мамы - другое. Как с этим быть?

Катюш,может свои взять,если есть такая возможность?

Аня, привет
К сожалению, такой возможности нет

Stellay, Танюша, привет. Я из Красноярского края. Есть совсем недалеко от Красноярска г. Зеленогорск.

Всем доброе утро. Вес почти там же -66,0 кг. Ожидала большой привес, потому как возобновила тренировки, мышцы болят и это в принципе должно сопровождаться отёчностью, но пока только на на 100г плюсануло, возможно завтра всё вылезет. Калорийность более-менее в норме - 1927 ккал, сытненько ,но как-то совсем не похудательно.
Посчитала свои безобразия:

Из за того что постоянно перелетаю калькулятор меня особо не понижает:

Результаты расчета NEW 01.03.2017
Выбранный режим: -300 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 66.20 кг
Типичный вес последней недели 66.23 кг
Недельное изменение веса 30 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1996 ккал (реком. калор. 1960)
Средняя калорийность последней недели 1999 ккал (реком. калор. 1920)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1900 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Удивляет оценка 4, я себя оцениваю на троечницу.
Пока за месяц после отпуска я никуда не сдвинулась, но успела травмировать ногу и серьёзно простудиться, что выбило меня из режима на две недели. Ну что ж посмотрим как пойдут дела дальше. Общий отчёт пока безрадостный:

ОТПУСК с 12.01.17 по 28.01.17 За отпуск набрала 0,95кг
Установочные недели с 01.02.2017
1 нед. СКН-план 1970 (факт 1977 ) ТВН 66,24 ( +950)
2 нед. СКН-план 1870 (факт 2043 – «1») ТВН 66,1 (-140) травма ноги
МФ-2 режим -300
3 нед. СКН-план 1960 (факт 1996– «4» ) ТВН 66,2 ( +200) простуда
4 нед. СКН-план 1920 (факт 1999– «4» ) ТВН 66,23 ( +30)
5 нед. СКН-план 1900

Работа немного напрягает, но потихоньку делается. Сегодня ещё один сложный день и завтра можно будет выдохнуть.
И всех с первым днём весны! УРА!!!