Occasion. С оптимизмом и МФ.

[LadyVengeance]

Анечка, привет!

Вес 78.3
Калорийность: 1809 Совсем я стала скучная, только сухие данные пишу Скоро выходные, может будет повеселее!

Иногда перерывчики очень бывают нужны, тем более твою жизнь нельзя назвать размеренной. Твоё очарование никуда не денется. Немного отдохни и восстановись психологически, можешь заодно почитать про гормон стресса кортизол, который очень и очень мешает постройнению.

[Натаmet]

Анечка,привет! Отдохнешь , придет новый день- принесет что-то новое,настроение весеннее ,заботы каждодневные и грустить перестанешь. Такие красивое меню у тебя Анечка! Хорошего тебе дня!

[nmilona]

Аннушка, привет!
Не скучай, и на 1800 есть, где развернуться

[Occasion]

Привет, девушки! Да, надеюсь, скоро уже и пасха, и отпуск. Надеюсь что с работой все будет хорошо и вообще. Ну это я так думаю.
На этой неделе есть кажется шансы на отвес, хотя до режима все равно не дотягиваю. Но думаю еще возможно конечно!

В субботу напишу больше, хотя чего писать, учусь да работаю. А пока что - отчет.

Калорийность: 1768 (хотя есть большая вероятность что я таки немного перебрала, кто знает.. но на минусфунт же перебрать это ж хорошо только для обменки)
Вес 78.2 (т.е. немного снизился и славно)

[LadyVengeance]

Да, Анечка, очень хочется уже увидеть у тебя отвесики.

[стройнёшка]

Анютик, держимся!
Весна уже шагает по странам и континентам)
Хорошо что вес снижается хоть потихоньку, хоть по чуть -чуть.

[Occasion]

Вес с утра 78.4. Если завтра сильно вверх не полезет, то отвес конечно будет, но ооочень маленький, в районе 100 гр не больше. Опять

[nmilona]

Вес с утра 78.4. Если завтра сильно вверх не полезет, то отвес конечно будет, но ооочень маленький, в районе 100 гр не больше. Опять

Привет, Анечка!
Пусть будет, хоть сколько-нибудь.
Ждём новостей от тебя!

[Occasion]

Новости так себе. Вес 78.8. Так что если к завтрему не снизится то отвес может быть как бы и меньше ста грамм даже (по табличке).
На следующей неделе насчитывает около 1700 ккал.

Есть советы какие (стопудов не идет мне 1800 как видно, а может, овуляция или еще чего, но нет.. нет..)

Завтра побольше думаю напишу, сегодня буду отдыхать и спать. Также завтра будет отчет и планируемая калорийность на след. неделю. Думаю, в этот раз я ее выдержу. Ну пускай побудет недельку низкая, ничего. Если будет хороший отвес - подниму же потом.

[nmilona]

Анечка, привет!

Мне тоже кажется, ты права - стоит попробовать выдержать калорийность, в крайнем случае, чуть перелетать, но держать в уме эту цифру.