Дневник Ланы. МФ - моя последняя надежда.

[Lana]

Это еще что! Зашкаливать будет через пару месяцев, когда моя невестушка родит. Она уже примеривается к Системе, а Люпус уже дал инструкции по использовании Системы при грудном вскармливании (очень надеюсь, что оно будет!!!).

[Lana]

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 25 (09.01.2017 г. - 15.01.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 100.22 кг
Типичный вес последней недели 99.32 кг
Недельное изменение веса -900 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2187 ккал (реком. калор. 2200)
Средняя калорийность последней недели 2127 ккал (реком. калор. 2080)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2260 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

[Lana]

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 26 (16.01.2017 г. - 22.01.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 99.32 кг
Типичный вес последней недели 100.02 кг
Недельное изменение веса 700 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2127 ккал (реком. калор. 2080)
Средняя калорийность последней недели 2330 ккал (реком. калор. 2260)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

[Lana]

Всем привет! Хорошо, что Новый Год только раз в году! Наконец то вошла в "рабочий" ритм. Жизнь вошла в привычную коллею. В семье уже двое фунтиков - сын и я. К сожалению, сыну не удалось произвести регистрацию ни на Калькуляторе, ни здесь, на форуме. Ну, ладно, Калькулятор будет у нас общий, а вот возникшие вопросы он печатать от своего имени не сможет. Придется, в крайнем случае, мне писать от его имени. Сейчас он на этапе установочных недель. Проследив за питанием мы убедились, что обменка у него в норме. Лопал как раз на свою основную калорийность. Сейчас у него первая неделя (минус 300 от основной обменки). С понедельника пойдет на вторую установочную - минус 400. В первую неделю уложился почти "тютелька в тютельку". Сбросил около 2 кг. Очень тщательно все взвешивает и подсчитывает, что радует. Купил маленькие весы, специально чтобы в сумке на работу можно носить. Нашел в интернете кафе, которые выставили свои меню с калорийностью. Выбрал из списка те, которые недалеко от его офиса. Заранее просчитывает калорийность своего заказа. Пока полон решимости и энтузиазма.

[Lana]

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 27 (23.01.2017 г. - 29.01.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 100.02 кг
Типичный вес последней недели 98.86 кг
Недельное изменение веса -1160 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2330 ккал (реком. калор. 2260)
Средняя калорийность последней недели 2163 ккал (реком. калор. 2130)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2350 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

[Lupus]

Убедительная просьба прекратить нытье на форуме и публичное обсуждение невзгод. Регистрацию на форуме проходят тысячи ботов и случайных людей, и подтверждать их все будет безумием, вы тут потеряетесь на фоне спама и рекламы. Как и невозможно знать, кто есть кто и кто из наших а кто нет, кто учится кто нет. Давно было писано - для связи по регистрации и учебе адрес
sam-sebe-dietolog@yandex.ru
Тема почищена, первый раз за всю историю форума. Сорри.

[Lupus]

Вы раздумали регистрироваться? У меня нет ника и даты.

[Lana]

Извините! "Пну" сына. Ведь он должен все сделать со своей почты. Простите, у нас предродовые хлопоты. Очевидно, он слишком замотался, кроватку собирал и т.д. Меньше недели осталось. Прошу прощения, за ненужные подробности. Но, калории мы оба считаем очень аккуратно, я, как могу, ему помогаю. Сегодня же, как придет с работы, срочно напишет Вам письмо. Спасибо.

[Lana]

ОТЧЕТ. НЕДЕЛЯ № 28 (30.01.2017 г. - 05.02.2017 г.)

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 98.86 кг
Типичный вес последней недели 98.30 кг
Недельное изменение веса -560 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2163 ккал (реком. калор. 2130)
Средняя калорийность последней недели 2332 ккал (реком. калор. 2350)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2320 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

[Anastasia33]

Ответила Вам в личку по поводу суставов.Извините сразу не увидела не приходит сообщение о письме с форума.