Дневник LadyVengeance

[stellay]

Лара, добрго дня. Я вернулась к подсчетам, но пока много работы и держать не получается. Подсчитываю уже по факту. И да, когда кажется, что мало ела, то подсчет калорий показывает совсем обратное!
Так что в отпуске я питалась на 2600-2700, не меньше. И сейчас так же выходит, хоть и питание без мужа поменялось. Экпериментирую тут с блюдами. Баклажаны потушила, ем понемногу, желудок принимает, а вот во рту от них щиплет.

[LadyVengeance]

Лара, добрго дня. Я вернулась к подсчетам, но пока много работы и держать не получается. Подсчитываю уже по факту. И да, когда кажется, что мало ела, то подсчет калорий показывает совсем обратное!
Так что в отпуске я питалась на 2600-2700, не меньше. И сейчас так же выходит, хоть и питание без мужа поменялось. Экпериментирую тут с блюдами. Баклажаны потушила, ем понемногу, желудок принимает, а вот во рту от них щиплет.

Танечка, привет! Калорийность у тебя шикарная. И у меня тоже частенько бывает после жареных с томатами баклажанов щипет во рту. Я баклажаны больше люблю в отварном виде, а потом уже заправленных всем остальным, и вне конкуренции у нас в семье икра из печёных баклажан.

[Occasion]

У меня тоже щипет во рту после баклажанов, еще после грецких орехов некоторых бывает. Для этого баклажаны вроде солью посыпают перед готовкой, но мне лень к примеру. Так что ежики колются, плачут, но едят

[bugivugi]

а уж что бывает до недели во рту после китайских кедровых орешков. аж в новостях говорили. правда я про эти новости и массовость узнал когда у самого уже горечь прошла.


Лара спасибо за вырезку. в этом году на днюху пронесло!

[nmilona]

Ларочка, привет!

Что за мрачная статистика накануне Дня рождения? думаю, львиную долю там составляют психические расстройства, когда человек категорически не хочет принимать свой возраст, плюс нарушения питания теми, кому обязательна лечебная диета.

У тебя всё будет замечательно!

[LadyVengeance]

Всем привет!

У меня тоже щипет во рту после баклажанов, еще после грецких орехов некоторых бывает. Для этого баклажаны вроде солью посыпают перед готовкой, но мне лень к примеру. Так что ежики колются, плачут, но едят

А ещё надо не только посыпать солью, а ещё и вес записать до соли и после... Лень!

а уж что бывает до недели во рту после китайских кедровых орешков. аж в новостях говорили. правда я про эти новости и массовость узнал когда у самого уже горечь прошла.

О да, я думала, что мне капец..., а оказалось, орешки были испорченные.

Что за мрачная статистика накануне Дня рождения? думаю, львиную долю там составляют психические расстройства, когда человек категорически не хочет принимать свой возраст, плюс нарушения питания теми, кому обязательна лечебная диета.
У тебя всё будет замечательно!

То, что у меня всё сложится, если выживу , сомнений нет. А в принципе ничего особенного. Работаю, работа чёто подкинула много всего, нет чтоб дать человек нормально подготовится к празднованиям. Плюс надо сделать причёску и всякие там маникюры-педикюры, не считая платьяного бзика, который наконец-то закрыт и будет юмор, если придётся одеваться по погоде, попроще и потеплее. Ещё в воскресенье идём на свадьбу. В общем всё очень весело, не считая текущего веса. Зато покупку подарка от родителей отложила на конец месяца, успеем, а сейчас целый день тусить в магазине непозволительная роскошь. Да ещё и мужу подарок окончательно не купила, опять наверно куплю какой-нибудь парфум в дополнению к очень маленькому, очень нужному, но совсем недорогому подарочку.
И ещё в свободное время ( ночное) терзаю сайты на предмет зимнего отпуска. Друзьям приспичило именно сейчас решить этот вопрос. Как-то всё очень вовремя...
А вес караул, как раз к днюхе буду выглядеть цветущей пышкой. Сегодня после солёной рыбки за ужином плюс 200г - 67,7 кг. А калорийность такая, что только диву даюсь, чего вес дальше не растёт. Вчера 1986 ккал ( план 2090 после залётов с перелётами).
Тренировки не прогуливаю, этим займусь на следующей неделе, в понедельник.
Всем отличной пятницы!

[korT]

Ларочка, привет!
Отгуливай все предстоящие праздники с предстоящими безобразиями и за ум , к новым свершениям . И да, спокойствие, только спокойствие
Желаю удачи!!!!!

[LadyVengeance]

Всем доброго субботнего утра!

Отгуливай все предстоящие праздники с предстоящими безобразиями и за ум , к новым свершениям . И да, спокойствие, только спокойствие Желаю удачи!!!!!

Танечка,у меня полная боевая готовность, надеюсь, что ко всему, и к празднованиям и к последующему примерному поведению.
Я уже немного перестала суетиться. До такой степени, что вчера не пошла на тренировку, сегодня исправлюсь. На всякий случай потренируюсь, вдруг вес начнёт расти, а мне желательно влезть в платье. Вчера калорийность 1945 ккал , вес 67,6 кг, вроде как притормозил увеличиваться. Причём вчера день провела практически без движения.
Зато аппетит наконец-то не мучает, вполне можно было и на 1800 ккал закрыть рот, это я уже однозначно переела.
Да уж, напугал меня в последнее время мой аппетитец и мои возможности после четырёх недель на средней калорийности 1716 ккал. Как на дочкин ДР начала есть, так и по сей день калорийность держится в среднем около 2000 ккал. Ну вот только к концу третьей недели я и наелась... Расклад в общем виде пока такой:
Установочные недели с 19.07.2017 За отпуск набрала 1,8кг
МФ-2 режим -400
1 нед. СКН-план 1790 (факт 1789 ) ТВН 67,63 ( отпуск+1.8)
2 нед. СКН-план 1690 (факт 1703 – «2») ТВН 67,28 (-350)
3 нед. СКН-план 1730 (факт 1731 – «4») ТВН 67,01 (-270)
4 нед. СКН-план 1640 (факт 1643 – «4») ТВН 66,78 (-230)
МФ-2 режим -300
5 нед. СКН-план 1650 (факт 1832 – «1») ТВН 66,70 (-80) ДР доци
МФ-2 режим -200
6 нед. СКН-план 1710 (факт 2236 – «0») ТВН 68,13 (+1430) три дня у друзей без подсчёта
МФ-2 режим -0
7 нед. СКН-план 1930 (факт 1931 – «2») ТВН 67,52 (-610)
8 нед. СКН-план 2090
Подпись поменяла, пока я ничего со своими хотелками поделать не могу, весить хочу меньше, а по факту не получается.
Ну и текущие фотки, вроде не самый худший вариант, жить можно, если на цифры весов не смотреть.


Всем чудесных выходных!

[korT]

Ларочка привет!
Поздравляю тебя с твоим праздником! Сегодня твой день, и все наилучшие пожелания сегодня для тебя! Желаю оставаться такой же красивой, женственной, милой и прекрасной! Желаю утопать в любви, уважении и восхищении. Крепкого здоровья, терпения, сил! Будь по-настоящему счастлива!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

[LadyVengeance]

Танечка, огромное спасибо! Мне очень приятно!