Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 21 апр 2017, 06:26

И всем доброго утра пятницы! Развратничать не буду... Всё уже, безобразия по пятницам отменяются, потому как гулять три дня подряд превращаются в две недели сбрасывать, а то и три. Изображение
Вес застыл ... пока на плохом значении - 66,4 кг. А вчера и тренировка была, и ходила немало, и калорий немного - 1735 ккал, но правда на ужин съела 100г малосолёной рыбки, на неё и спишу свою неудачу.
То ли мы привыкли к холоду, адаптировались, то ли так чувствуется незначительное повышение температуры, но слякоть на улице почти вся растаяла, солнце на пару часов выглянуло и вроде как повеселее жить стало.
Чего-то подумалось, может в связи с этим похолоданием мой организм решил запастись дополнительной прослойкой. Изображение Хотя, какая разница от чего привес, всё равно надо с ним бороться, не то, чтобы активно, просто дальше себя не запускать.
Всем отличной пятницы!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Occasion » 21 апр 2017, 11:50

Ларочка, может завтра еще отвесит, всегда ж на второй день!
У нас вроде идет к потеплению, завтра +12 обещают, все лучше жить :)
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 21 апр 2017, 12:56

Occasion писал(а):Ларочка, может завтра еще отвесит, всегда ж на второй день!
У нас вроде идет к потеплению, завтра +12 обещают, все лучше жить :)

Может и отвесит, не критично, я ко всему готова. А у нас погода опять испортилась - снег с дождём... бррр, надоело. :(
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 21 апр 2017, 13:45

Я 2 недели подряд отказывалась от пятничных посиделок и муж на меня обижался. В прошлую неделю махнула рукой, посидели, выпили и все довольны. И на вес не повлияло.
Татьяна, 46 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 425
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 21 апр 2017, 15:29

stellay писал(а):Я 2 недели подряд отказывалась от пятничных посиделок и муж на меня обижался. В прошлую неделю махнула рукой, посидели, выпили и все довольны. И на вес не повлияло.

Танечка, и у меня так бывает. Сейчас просто не самая лучшая неделя, я объективно сужу по состоянию здоровья. Хоть у меня уже по факту менопауза, однако в организме всё ещё происходят какие-то гормональные волнения, причём я это вижу не только по радостному удержанию праздничных ккал в теле, а и по некоторым болевым ощущениям. Каждый раз, когда это у себя обнаруживаю, собираюсь пойти к врачу, потом отпускает и вроде как и срочная необходимость обследоваться пропадает.
Вес у меня не критичный, потому я не нервничаю. Похудею - отлично, нет - ну и ладно, поправлюсь ещё на 1кг за полгода - тоже фигня. И вообще, когда я пришла на МФ, у меня была первая цель - хотя бы не поправляться и весила я тогда 74кг... Ну 62кг на 50-летие было бы неплохо. :lol:
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 23 апр 2017, 18:18

Всем привет! Во-первых, у меня опять поломался комп, отжил уже своё, а мы его всё реанимируем...
Во-вторых, мы всей семьёй были на соревнованиях ИФББ по бодибилдингу и фитнесу, Кубок Украины, наша дочка заняла первое место в номинации фитнес ( это когда оценка складывается 50% от внешнего вида и 50% произвольная программа ). Это одна из немногих категорий, где допускается небольшая жировая прослойка и не приветствуются слишком большая мускулистость. В общем мы очень довольны! Устали страшно - целый день на ногах и в очень холодном помещении. Завтра с работы покажу немного фоток.
Сегодня с родственниками поминали родителей мужа, тоже устала.
Вес два дня 66,3 кг, кадорийность вчера ... 2300 ккал, сегодня тоже будет перелёт. Полагаю, что вес у меня пока чудесный... уже предвкушаю восемь выходных дней в мае.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 23 апр 2017, 20:50

Лара, поздравляю с победой дочки! Это так здорово, когда дети радуют. Вы молодцы, все спортсмены и красивые.
Татьяна, 46 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............73...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 425
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение Zahabia » 24 апр 2017, 05:47

Лара поздравляю с победой дочки! Молодцы! Самая большая радость, когда у детей что то получается!
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 475
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение korT » 24 апр 2017, 06:27

Ларочка привет! Зайди ко мне в дневничок, там есть у меня вопросик. Подскажи пожалуйста.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 24 апр 2017, 07:00

Всем доброго утра! Спасибо за поздравления, для нас это большая радость. Особой надобности в спортивных достижениях нет, но тем не менее очень приятно. Хорошо, когда по жизни человека сопровождают достойные увлечения.
С компьютером временно решили проблемы, достали давно забытый махонький ноутбук дочки и теперь хоть немного легче писать сообщения, с телефона это совсем неудобно.
Калорийность на выходных совсем завалила: в субботу 2316 ккал, в воскресенье 2455 ккал. Очень намёрзлась вчера на даче, отопление не включали, в доме 14 градусов, хорошо, что пробыли там недолго. Ещё присутствие алкоголя серьёзно повышает калорийность. До субботы буду примерной, зато потом четыре дня выходных. Планируем провести первомайские праздники без гостей, отдохнуть от соревновательной суеты. Очень надеюсь, что потеплеет и большую часть времени буду проводить на свежем воздухе, а не за столом. :lol: Вес сегодня критичный 66,8 кг, но по другому и быть не могло, чудеса случаются редко, раз калорийность выше, то вполне логично, что и вес подрастёт. Так что пока у меня не только похудение не получается, но и удержание послеотпускного веса не особо выходит.
Неделя по работе обещает быть очень напряжённой, аж страшно подумать, сколько всего надо сделать, но потихоньку буду работать. Сегодня хочу сделать конференцию, потому как позже совсем времени не будет.
Всем успешного начала новой недели!
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: LadyVengeance и гости: 2

cron