nmilona: скорость не имеет значения

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 10 фев 2020, 20:05

Всем привет!
Отчёт за неделю 3.02-9.02
ТВН 71,7 -100
СКН 1735 (план 1760)
Калорийность следующей недели: (1797+1735)/2=1766, округляем 1770

Замеры
ОТ 78,5 -1
ОБ 109,5 на месте
Всем отличной недельки!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: nmilona: скорость не имеет значения

Сообщение nmilona » 17 фев 2020, 16:47

Всем привет!
Отчёт за неделю 10.02-16.02
ТВН 70,7 -1000
СКН 1783 (план 1770)
Калорийность следующей недели 1860
всё-таки любит моя недисциплинированная организЬма американские горки - на прошедшей неделе ровно держать калорийность не получилось: в среду скатилась аж до 1330 (нервяк на работе), в субботу перелетела аж до 2159 (отмечалки - год спектаклю... на той же работе)) ... вот так и живём, через тернии к звёздам :D

Всем чудесной недели!
Надя, 49 лет, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/70,1 сейчас
цель 64,5
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3