Диетическая система "Минус фунт"

за лабутены можно получить другие плюшки http://42.tut.by/482448 )

про МФ. там ни слова о медиане, настроечных неделях. там вообще просто регулирование "я у мамы диетолог"

Очередной виток спирали дискуссии пить витамины или нет. Озвучено как всегда через Вести. Оказывается, витамины из пищи не усваиваются (!), оттого как там они в связанном состоянии и в виде комплексов. А вот в аптечных полная красота - химически чистые и не связанные. Оттого надо пить, и предварительно сделать анализ крови на содержание витаминов. Идея ясна - народ уже не верит в свиной грипп, в этот ежегодно повторяющийся День сурка, да и сезон проходит. Притом если в год манифестации свиного гриппа погибло 600 человек, то теперь с каждым годом все меньше. В этом году около 100 - на огромную страну. По статистике как понимаю рыбьей костью должны были больше подавиться. А витамины это что-то вроде небольшой такой нефтяной вышки - качает и качает. Притом всю жизнь - когда мамочки заходят в аптеку с детишками те уже привычно ноют купи витамишки.

на днях попала на глаза передача "о самом главном" и там про белки было

http://tvq.com.ua/o-samom-glavnom-29-01-2016 (смотреть начиная с 2:30)

Этот дохтор сначала говорит про норму энергии от белков - 10% рациона.
Потом пару раз четко говорит про норму 150г белка в день [желательно растительного, либо в виде рыбы, либо молока] (!!!). Ну ладно может он гуманитарий до глубины души и ему невдомек, что это 150г это 600 калорий а это 10% от рациона на 6000 калорий.
Но нет, он в уме складывает и умножает - это с 14й минуты. По его рекомендуемой калорийности [видимо для офисных работников] около 1800 калорий получается от белков все 30%. Прям планктон-бодибилдер.

А Дюкана-таки поругал )

да и в принципе ну не понимаю почему повально в ведущие набирают весьма в теле людей
в том же о самом главном. что упомянутый выше доктор, что до этого вроде Агапкин фамилия. Который рассказывал как зрение улучшить но сам при этом в очках как был так и остался (пусть там хоть 0 диоптрий).
или вот эти спорцмены http://prntscr.com/9xycy5

пока мы смеемся над тучными американцами Россия вроде бы тоже в лидерах мира по жиру (то на что натыкался - типа 4 место в мире).
Черт, как всех спасти )

извините, поржал )
https://www.facebook.com/MissNine/video ... 196399749/

Стало известно, почему женщинам никак не удается похудеть

http://wek.ru/stalo-izvestno-pochemu-zhenshhinam-nikak-ne-udaetsya-poxudet
Интересен вывод:
Полученные результаты свидетельствуют о том, что для представительниц прекрасного пола все медикаментозные препараты, которые предназначены для лечения избыточного веса и ожирения, являются не очень эффективными средствами и вряд ли приведут к ожидаемому результату. Соответственно таблетки исключаются, остаются 800 ккал и МФ.

Правительство собирается ввести акцизы на «вредные» продукты
Первое в очереди – пальмовое масло

http://www.vedomosti.ru/economics/articles/2016/02/05/626927-aktsizi-vrednie-produkti

В контроль питания решено ввести такой пункт, как контроль КАЧЕСТВА ПРОДУКТОВ. Попытка перейти на МФ привела к тому, что стали килограммами (утрирую, конечно, немного) поглощаться ХЛЕБ, КОЛБАСЫ, СЛАДКОЕ, ВЫПЕЧКА. И все это прекрасно вписывается в достаточно высокую калорийность.

ахахах )) получить от меня табличку еще не значит понять МФ

Какая яблоня, такие и яблоки. У меня за этот год с МФ разгуляя достаточно )) Специально глянул - в табличке никаких данных. Вероятно, была сделана копия, если табличка вообще велась. В любом случае, не она первая, не она последняя, кто считает высокую калорийность поводом для поедания всякой высококалорийной нездоровости. Тоже этап. Все должно быть потихоньку. В реальности думаю не существует человека, кототорый бы с завтрашнего дня сел на установочные и здоровый рацион на веки вечные до целевого веса. И не сразу приходит понимание, что лучше калории добивать орехами, да еще разными, или семечками, чем шоколадкой. Хотя может шоколад скоро станет стоить как орехи? там же везде пальмовое масло ))

Китайцы привезли в Австралию бюстгальтеры с метамфетамином на миллиард долларов
http://lenta.ru/news/2016/02/15/meth/
Эта штука идеальна для похудения, как и пр. производные эфедры. Снижает аппетит с одновременным повышением УОО. В той или иной форме входит в таблетки для спецназов всех стран и народов. Когда-то признавались лекарством, сейчас по понятным причинам из всех фармакопей исключены.