2015

Re: 2015

Сообщение LadyVengeance » 12 ноя 2015, 14:32

Кувшинка писал(а):Наткнулась в интернете на тренажер "Похудей".

Мне он очень напоминает слишком популярные сейчас во всех клубах петли ТРХ.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: 2015

Сообщение bugivugi » 14 ноя 2015, 18:02

http://lenta.ru/articles/2015/11/13/dadbod/ стал папой - можно растить живот. главное при этом прилично зарабатывать. а живот нужен чтобы не было желания сеять семя по миру, а нести всё в дом, всё в дом
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2015

Сообщение bugivugi » 23 ноя 2015, 23:15

наткнулся сегодня на статью на лурке http://tinyurl.com/pqsdn6w
там можно много читать ) где смешно, где не очень. но с калориями порадовало ))
http://prntscr.com/964s4v
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2015

Сообщение Кувшинка » 24 ноя 2015, 08:21

Наконец озвучили только что по ТВ, что похудеть удается только одному человеку из 20-ти. А это всего 5%. Т.е. только 5% потенциально могут похудеть на системе МФ, т.к. кто не в состоянии похудеть на других диетах, на МФ тоже не похудеет, самодисциплины не хватит.
А сколько из этих 5% способны оценить МФ? Вот и получается, что МФ - это действительно диета для избранных.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2015

Сообщение bugivugi » 24 ноя 2015, 13:15

на лурке там кстати приведен алгоритм топорнейший по вычитанию 300 калорий из прошлого в среднем на неделю рациона, в зависимости от отвеса-привеса. что-то по аналогии как в спортвики только для чайников лурка )
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2015

Сообщение bugivugi » 26 ноя 2015, 14:07

про физнагрузку тут увиделось
http://tech.onliner.by/2015/11/25/puls/
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2015

Сообщение Кувшинка » 26 ноя 2015, 14:23

bugivugi писал(а):про физнагрузку тут увиделось http://tech.onliner.by/2015/11/25/puls/

Пришлось пульс померить. У меня 65 получилось, причем сразу после обеда. :D
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2015

Сообщение bugivugi » 26 ноя 2015, 14:31

ешь - потей!
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2015

Сообщение Кувшинка » 26 ноя 2015, 14:40

Нет, серьезно. В состоянии покоя это не после еды. После еды пульс может повыситься.
Последний раз редактировалось Кувшинка 26 ноя 2015, 17:08, всего редактировалось 1 раз.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2015

Сообщение Кувшинка » 26 ноя 2015, 17:07

Каким способом измеряется пульс человека
Главное при измерении пульса соблюдать правила. Лучше всего измерять на сонной или лучевой артерии. Если не получается измерять на лучевой артерию, его можно найти на шее под челюстью и на сонной артерии. Если пульс человека в норме , он колеблется от 60 до 80 ударов за одну минуту, он носит ритмичный характер. Чтобы получить верный результат, нужно обязательно помнить, что измерять пульс сразу после еды, приема алкоголя, после физического перенапряжения, горячей ванны или душа, после полового акта и во время менструации, ни в коем случаи нельзя.

В какое время лучше всего измерять пульс?
Лучшим временем для измерения пульса является с 11 часов до 13 часов, между обедом и завтраком. Именно в это время пульс спокойный и устойчивый.


Я измеряю аппаратом для измерения давления, он и пульс выдает.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1004
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Пред.След.

Вернуться в Чат

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14

cron