2018

2018

Сообщение bugivugi » 07 янв 2018, 18:59

убийца минус фунта
https://hi-news.ru/research-development ... -diet.html

новый амфетамин :-D
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1308
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2018

Сообщение Кувшинка » 07 янв 2018, 19:46

bugivugi писал(а):убийца минус фунта
https://hi-news.ru/research-development ... -diet.html

новый амфетамин :-D


Комменты там исчерпывающие :D .
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 1002
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2018

Сообщение LadyVengeance » 12 янв 2018, 14:39

Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1921
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: 2018

Сообщение Lupus » 26 янв 2018, 10:34

Белый хлеб с ГИ 39.
http://radiovesti.ru/brand/61009/#
или видео
https://www.youtube.com/watch?v=QZa57XmGRIA
Проблема с полбяной мукой, не везде есть даже пшеничная цельнозерновая, и ржаную не все магазины/сети предпочитают продавать. Рулит востребованная пшеничная высшего сорта, самая вредная.
Можно купить крупу полбу, но не в кофемолке же ее молоть. Есть рецепты с добавлением в хлебопечку наряду с пшеничной мукой (для поднятия теста) каши, видно сгодится и полбяная, притом понятно чуток недоварить. Но вряд ли получится полноценный хлеб, утешаться придется тем, что полезный и ГИ низкий.
Lupus
 
Сообщения: 759
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: 2018

Сообщение stellay » 01 фев 2018, 11:06

Lupus писал(а):Проблема с полбяной мукой, не везде есть даже пшеничная цельнозерновая, и ржаную не все магазины/сети предпочитают продавать. Рулит востребованная пшеничная высшего сорта, самая вредная.
Можно купить крупу полбу, но не в кофемолке же ее молоть. Есть рецепты с добавлением в хлебопечку наряду с пшеничной мукой (для поднятия теста) каши, видно сгодится и полбяная, притом понятно чуток недоварить. Но вряд ли получится полноценный хлеб, утешаться придется тем, что полезный и ГИ низкий.

У нас ни в каких сетевых магазинах нет ржаной муки, тем более цельнозерновой. И ржаного солода не нашла. Ржаную нашла в частном киоске, где еще корма для животных продают, беру по 5 кг. Спросила про цельнозерновую, ответили, что она очень дорогая и поэтому ее не берут на продажу.
Сделала закваску из ржаной муки. Пекла 2 раза, тесто на хлеб очень долго поднимается.
Татьяна, 47 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............74...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: 2018

Сообщение Lupus » 01 фев 2018, 16:39

stellay писал(а):У нас ни в каких сетевых магазинах нет ржаной муки, тем более цельнозерновой. И ржаного солода не нашла. Ржаную нашла в частном киоске, где еще корма для животных продают, беру по 5 кг. Спросила про цельнозерновую, ответили, что она очень дорогая и поэтому ее не берут на продажу.
Сделала закваску из ржаной муки. Пекла 2 раза, тесто на хлеб очень долго поднимается.

Ржаную делает Алейка, но это кажется алтайская фирма. Притом тоже не все сети продают, не хотят связываться, народ пышки из муки в/с любит. Цельнозерновую делает Кудесница, и в Москве в Перекрестках постоянно вижу от другой фирмы, другой раз хочется кг 5 в ранце увезти, так пропадет ведь.
Цельнозерновая не очень дорогая, раза в 2 дороже обычной. Притом по технологии она должна быть дешевле (!), но проблема в малом спросе. Примерно то же самое с коричневым сахаром, который дешевле рафинада, но невыгоден в производстве из-за отсутствия спроса, оттого весь продаваемый коричневый сахар фейк, но стоит дорого.
А так самый лучший хлеб по 1/3 пшеничной 1 сорта, пшеничной ц/з и ржаной. К этому при желании куркуму, имбирь, корицу.
Lupus
 
Сообщения: 759
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37


Вернуться в Чат

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron