2017

Re: 2017

Сообщение Натаmet » 13 апр 2017, 05:14

Привет! А вы пьете воду с лимоном и медом?

http://zdorovenase.ru/blog/43753813065/ ... VOT-CHTO-I
Наталья, 55лет ,рост 170
01.04.2016 98кг,
01.04.2017 79кг
минус 19 кг с МФ
Аватара пользователя
Натаmet
 
Сообщения: 348
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 06:50

Re: 2017

Сообщение Кувшинка » 13 апр 2017, 16:44

Натаmet писал(а):Привет! А вы пьете воду с лимоном и медом?

http://zdorovenase.ru/blog/43753813065/ ... VOT-CHTO-I


Когда увлекалась голоданием по Брегу, то пила. А сейчас часто пью просто воду с лимоном вместо чистой воды, охлажденную в холодильнике.
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 992
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2017

Сообщение Lupus » 14 апр 2017, 05:10

С 24по 30 апреля 24-я конференция, возобновляется после годичного перерыва ежеквартальная традиция. Просьба участия всем, новым форумчанам по форме можно ознакомиться по прошлым конференциям. Без графиков Эксель веса и калорийности отчет смысла не имеет, есть еще время подучиться этому. Как вариант нарисовать от руки на клетчатой бумаге, отсканировать и загрузить рисунок через radikal.ru, поставить ширину 600 пикселей (Уменьшить картинки до).
Lupus
 
Сообщения: 713
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: 2017

Сообщение Lupus » 21 апр 2017, 06:11

На днях д-р Мясников в "Полном контакте" с Соловьевым и Шафран упомянул (в ответ на звонок слушателя, похваставшегося, что сидит на диете), что на диетах УОО снижается на 30% и соответственно от диеты толку мало. Понятно, что под диетой обе стороны понимали то, что понимают все - НКП. Удивительнее другое - цифра 30% в отечественной литературе не фигурирует. На форумах и статьях интернетовских когда стращают, что на диете упадет обменка, приводят цифру снижения 10%, что ничто, поскольку это нижняя граница нормы, настолько обмен гуляет сам по себе безо всяких диет. Но Мясников - это тот, который отменил ряд всем известных и квази распространенных болезней и назвал их фейками - ВСД, ЭШМ и простатит, назвав их порождениями соответствующих мафий. С его слов, даже урологическая мафия есть, это он пояснил мужику, который 8 лет лечил у спеца несуществующую болезнь.

Так Мясников советует зайти к врачу и спросить, знает тот английский или нет, и если нет, то повернуться и выйти. Квази вылечить такой врач не вылечит.

Так про 30%. Это цифра снижения УОО при запущенном гипотиреозе без ГЗТ. А тут всего лишь диета. Значит, вычел доктор где-то на английском языке. Притом на немецком я знаю где про 50% прочитать, но тут совершенно особый случай - откуда знать, может немцы до архивов Менгеле добрались, а тот точно знал.

МФ вообще-то декларирует 75%, будем ждать подтверждения. У медведя вот на спячке и 85% бывает.
Но озвученные 30% на диете таким авторитетом уже свет в окошке. От типичного УОО женщин 1500 ккал 30% = 450 ккал, округлим для понятности до всем фунтам известных 400 ккал. Но что означает снижение УОО на 400 ккал? Допустим, человек подрезал равновесную калорийность на 200 ккал, неужто обмен упадет сразу на 400 ккал? Тогда выходит абсурд - начнет поправляться на 200 г в неделю. Очевидно, доктор имел в виду суровую диету с дисбалансом обычно рекомендуемым докторами - 800 ккал (что и сводится к диете 1200 ккал, поскольку офисный планктон больше 2000 ккал не тратит). Тогда все сходится - дисбаланс первоначальный 800 ккал, но обмен падает на 400 ккал, в итоге дисбаланс на любой диете рано или поздно сведется к 400 ккал, что и позволяет сказать, что наступило плато. 400 г в неделю в сравнении с 2 кг (+обезвоживание) за первую неделю безусловно плато.

Т.е. доктор фактически озвучил пару точек известной любому отучившемуся на ССД или ДД фунту зависимости "еда-обмен". От чего открещивается любой звездный или не очень диетолог, поскольку подобное признание подрывает весь диетологический бизнес типа "я знаю, как вам похудеть на 10 кг за месяц".

Тогда вопрос, кто и когда озвучит все точки зависимости, проведя масштабный эксперимент в казарменных условиях (типа Миннесотского эксперимента) на 2-3 сотнях волонтеров. Но все упирается в антигуманность эксперимента - одно дело когда психолог-борменталь назначает 800 ккал и отправляет бедолагу на полгода страдать домой - это допустимо и даже лицензировано, а другое дело, когда 300 человек под врачебным контролем сидят на диете в санатории - это бесчеловечно и жестоко. Притом стоит немалых денег, а после обработки результатов придется изъять и сжечь 95% книжек по диетам и похудению и закрыть все клиники похудения с переучиванием персонала.
Lupus
 
Сообщения: 713
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 06 май 2017, 00:19

Власти Франции обязали маркировать отредактированные фотографии моделей в рекламе
Данная мера призвана бороться с популяризацией измененных изображений женских тел, которые могут поощрять расстройства пищевого поведения.
Начиная с 1 октября 2017 года маркировка «ретушированная фотография» должна сопровождать любые коммерческие фотографии, где внешний вид моделей был изменен с помощью графических редакторов.
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 648
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 06 май 2017, 00:21

И еще.
Исследование: за день печень увеличивается в полтора раза
Проведенное на мышах исследование показало: за сутки печень способна увеличиться наполовину от своего объема, а затем вернуться к первоначальному объему.
Если у людей существуют сходные механизмы, то несоответствие образа жизни циркадным ритмам может негативно сказываться на здоровье. Работа в ночную смену, частые международные поездки – все это приводит к тому, что организм отдыхает или проявляет активность не в те часы, в которые должен.
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 648
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение Lupus » 06 май 2017, 12:38

CaraMia писал(а):И еще.
Исследование: за день печень увеличивается в полтора раза
Проведенное на мышах исследование показало: за сутки печень способна увеличиться наполовину от своего объема, а затем вернуться к первоначальному объему.
Если у людей существуют сходные механизмы, то несоответствие образа жизни циркадным ритмам может негативно сказываться на здоровье. Работа в ночную смену, частые международные поездки – все это приводит к тому, что организм отдыхает или проявляет активность не в те часы, в которые должен.

В последнее время темы пищевого правильного поведения почти все исчерпались, найдена новая - суточные ритмы. Смертельной угрозой здоровью объявлен минимальный свет во время ночного сна - не лампочка под потолком 100 свечей, а проникающий через штору свет с улицы и даже подсветка мобильника или еще какого гаджета, тот-же телевизор в дежурном режиме на котором светодиод на расстояние 5 метров горит.
Lupus
 
Сообщения: 713
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 06 май 2017, 19:35

CaraMia писал(а):Власти Франции обязали маркировать отредактированные фотографии моделей в рекламе
Данная мера призвана бороться с популяризацией измененных изображений женских тел, которые могут поощрять расстройства пищевого поведения.
Начиная с 1 октября 2017 года маркировка «ретушированная фотография» должна сопровождать любые коммерческие фотографии, где внешний вид моделей был изменен с помощью графических редакторов.

И вдогонку:
Власти Франции приняли новый закон, согласно которому можно работать моделью, только имея нормальный, по медицинским меркам, вес тела.

Таким образом, все модели, работающие на территории Франции, будут должны предоставлять справку от врача, что их ИМТ (индекс массы тела) находится в норме (не ниже 18,5) и они не имеют других серьезных проблем со здоровьем. При этом уточняется, что справка будет действовать два года.

Работодатели, нарушающие этот закон, могут быть подвергнуты тюремному заключению на срок до шести месяцев и штрафу в размере до €75 тыс.
Снова Газета.ру
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 648
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение Кувшинка » 07 май 2017, 12:44

И ещё на ту же тему: Франция уже четвертая страна, которая приняла такой закон http://360tv.ru/news/nanimat-toshih-mod ... ii-109161/
Татьяна. С системой "Минус фунт" - навсегда!
Аватара пользователя
Кувшинка
Первопроходец МФ, Домашний диетолог
 
Сообщения: 992
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 16:15
Откуда: г.Москва

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 08 май 2017, 02:45

да там во франции еще часто французы встречаются? :-D
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1257
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Пред.След.

Вернуться в Чат

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron