Страница 12 из 12

Re: 2016

СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 06:06
Anastasia33
Люпус,привет! Загляни в отчет придерживаться калькулятора 1460 бонус отменила уже.

Re: 2016

СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 06:19
Lupus
Anastasia33 писал(а):Люпус,привет! Загляни в отчет придерживаться калькулятора 1460 бонус отменила уже.

Главное сейчас тот вес что есть сохрани 2 недели, это уже будет хорошо. У тебя последние 4 недели отвес средний 225 г, ниже 1460 ккал никак уходить нельзя (хотя я высказывал подозрение, что что-то с подсчетом, и по факту всегда на 200 ккал больше). Держи, переживи НГ, утром 1 января как все фунты не ешь (зачем, когда и так еда до 3 часов ночи + фейерверки), спи до 12 и взвешивайся позднее, вес считай без поправки на позднее взвешивание, 1 день ничего не собьет. А если таких 2 недели - это уже особая песня.

Re: 2016

СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 08:15
Anastasia33
Спасибо буду придерживаться 1460 .Две недели не получится косячить я работаю все праздники у меня каникул нет.Так что ритм будет вполне обычный за исключением 31,1 января.Не получится взвесится 1 числа буду в гостях и без весов много вещей нужно захватить ,буду вносить среднее значение между 31 и 2.