Всем здравствуйте! Процесс идет, Калькулятор выдает мне рекомендации, пока я ни разу не была отличницей, хроническая хорошистка. Жизнь прекрасна! Никогда с таким комфортом я не худела!!!
А теперь вопрос.
"Шатаясь" по дневничкам, набираясь опыта, я регулярно сталкиваюсь с тем, что люди вновь приходят к "установочным неделям". Когда они были у меня после "разгона" я все понимала. И с указанной величиной калорийности моих установочных недель у меня вопросов не было, все объяснили. Как я понимаю, народ вновь декларирует "установочные недели", если на какое-то время сходили с системы (отпуск, болезнь и т.д.). А вот как они их величину устанавливают? В смысле границы калорийности, чтобы потом вновь ввести эти цифры в Калькулятор и вернуться к процессу. Я ведь правильно поняла суть этих "установочных недель"?
Хотелось бы разобраться заранее с этим вопросом. У меня каждый год есть "профилактический" месяц, когда я ложусь в больницу под капельницу. Питаться придется из больничной столовой. Калорийность готовых блюд (понимаю конечно же, что приблизительную!) ищу обычно в интернете, но там его нет! Так что этот месяц у меня точно выпадет из Системы. Перебираю, конечно же, различные варианты, но пока - выхода не нахожу. Вот и хочу заранее пряснить для себя этот момент. Спасибо.