2017

Форум для разрешения вопросов по системе "Минус фунт"

Re: 2017

Сообщение CaraMia » 26 май 2017, 15:11

Не буду докапываться больше.
(хотела перевести с копейками, чтобы после снятия комиссии оставалось круглое число)
Уточню, что мне показывает вот так. С одним изменяемым окном (номер счета вытерла)
Изображение
Переведу, сколько стандартно указано, и все дела.
Елена
- 14,1 кг с МФ.
Аватара пользователя
CaraMia
Человек года, Домашний диетолог
 
Сообщения: 660
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:46

Re: 2017

Сообщение Аброся » 08 авг 2017, 10:38

Что делать, если я заболела с температурой 38, есть совсем не хочется, вчера с трудом наела 1100ккал, при норме на эту неделю 2010 (+бонус 150)?
Аватара пользователя
Аброся
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:05
Откуда: Москва

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 08 авг 2017, 12:42

когда организм победит болезнь и начнёт отходить, аппетит вернется и возьмет все упущенное назад. запихивать сейчас еду против желания - мешать выздоравливать. речь то о 3-5 днях
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1280
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение Аброся » 11 авг 2017, 15:23

Получилось вот что:

недельное изменение веса -1020
режим - 300

РКН предпоследний 2050 , СКН предпоследний 2105
РКН последний 2010, СКН последний 1762 (из-за болезни)
Всю неделю последнюю был бонус 150

На сдедующую неделю ещё три дня бонуса положено.

Надо ли скорректировать калорийность на предстоящую неделю? Как?
Или оставлять как есть, РКНновый 2030?
Аватара пользователя
Аброся
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:05
Откуда: Москва

Re: 2017

Сообщение bugivugi » 11 авг 2017, 15:55

я бы остался на предыдущих 2105 например. а то и 2200 если аппетит разгулялся. понятно же что неделю необычная прошла, сотрется из памяти через две недели. до того ведь хорошо все шло? так и продолжаем. главное вернулась ли назад обычная активность?
если что для связи Дион
bugivugi.MF@жмэйл
Аватара пользователя
bugivugi
Домашний диетолог
 
Сообщения: 1280
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 19:24

Re: 2017

Сообщение Аброся » 11 авг 2017, 17:32

bugivugi писал(а):я бы остался на предыдущих 2105 например. а то и 2200 если аппетит разгулялся. понятно же что неделю необычная прошла, сотрется из памяти через две недели. до того ведь хорошо все шло? так и продолжаем. главное вернулась ли назад обычная активность?

и активность вернулась, и аппетит возвращается прежний "предКДшный" 8-)
Аватара пользователя
Аброся
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:05
Откуда: Москва

Re: 2017

Сообщение MF-Follower-400 » 21 ноя 2017, 20:28

Lupus, доброго времени суток.

Подскажи пожалуйста, я только со вчера на сайте, считаю все со вчера, сегодня второй день.

Начал 20 числа Ноября 2017
Соответственно на 3 декабря у меня будет 14 рассчетов веса и 14 калорийности.
4 декабря ПОН появится 15-й рассчет утренней калорийности.

Какие мои действия дальше будут правильными ?
PS на калькуляторе сумма денег конечно есть, что логично, наверное, иначе бы не смог бы быть зарегистрированным по новым правилам.

МФ2 я не могу воспользоваться ? Т.к. не будет рекомендуемой калорийности ?
Откуда ее взять ? Сам себе при помощи форумчан придумал(и) вход в систему с 2260 ккал (30 лет/82.1/166см) спорт 3 часа (760 Ккал MAX)

Спасибо
Мой Вес 82.1 кг / Я начал МФ с этим весом.
С МФ с 20 Ноября 2017
Размуное похудение с МФ
Аватара пользователя
MF-Follower-400
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 19 ноя 2017, 13:36

Re: 2017

Сообщение LadyVengeance » 22 ноя 2017, 07:35

MF-Follower-400 писал(а):МФ2 я не могу воспользоваться ? Т.к. не будет рекомендуемой калорийности ?
Откуда ее взять ? Сам себе при помощи форумчан придумал(и) вход в систему с 2260 ккал

Напишешь в рекомендуемую ту калорийность, которую придумал(и). Сам посуди, это как, что было раньше курица или яйцо, все начинали расчёт в калькуляторе с цифр явно назначенных не калькулятором.
Лара, 50 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
19.12.15 ТВН 62,74 кг
10.09.17г ТВН 67,52 кг ИМТ=21,55 - выбор организма!!!
МФ - искусство маленьких шагов
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.

Вернуться в Вопрос-ответ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1